ツナ  フルーツのサラダ  page  16  のレシピと料理アイデア

ツナマヨ好きです ビネガースタイルとも合ってました かぼちゃのきんぴらはよく作り...

今日のお弁当 は鶏とズッキーニのトマト煮 茹でとうもろこし 人参のツナサラダです

牛肉のコチュジャン炒め たまごやき きんぴらごぼう キャベツのツナ和え れんこん...

豚汁 雑穀米おにぎり 卵焼き 青パパイヤのツナサラダ アボカドとトマト ブロッコ...

カラリッと揚げたなすカツに ツナ缶と玉ねぎのマヨネーズソース をたっぷりかけてか...

ツナ缶のオイルごとキャベツと和えて ピザソースとチーズで焼きました ピザ 朝ご飯...

水にさらさなくても辛くないスマイルボールを 薄切りにしてサラダにしました パクチ...

今日は子どもたはあそあそ自然学校に いつもはオニギリだけ持参だけど 今日はお弁当...

味噌入れて柚子胡椒も入れて

鶏ムネ肉のスイチリソース和え 小松菜のガーリックソテー きんぴらごぼう 大根とツ...

今日の は おにぎり 梅 青菜と黒胡麻 ゆかり がんも風 白胡麻入り のおかか煮...

昨晩 急に腰が痛くなり 寝ても身の置き所がないというか どう寝ても痛くて 整形外...

大変 冷蔵庫がこわれた 夫が単身赴任してた時に使っていた冷蔵庫を勝手口から出た外...

いただいた紫大根を酢漬け以外で食べたくて作ってみました