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Snapdishの料理写真:きのことツナのマヨ蒸し、豚バラとピーマン玉ねぎの味覇炒め、サーモンと野菜のマリネ、もやしと舞茸のナムル、白菜と塩昆布のぴり辛漬け、梅干しとご飯。久々に5日間出勤の一週間が始まるぜ(￣▽￣)
番長
きのことツナのマヨ蒸し 豚バラとピーマン玉ねぎの味覇炒め...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜は美味しいお鮨を食べて飲んで体重がダイエット部発足時に戻るというありがち。鶏軟骨とピーマン炒め、ツナと白菜の生姜塩麹煮、ズッキーニのアンチョビマリネ、揚げとねぎのお味噌汁、玄米ご飯。飲み過ぎたので無理せず定時出社。起き抜けにヘパリーゼ飲みました（≧∇≦）
番長
昨夜は美味しいお鮨を食べて飲んで体重がダイエット部発足時...
　
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当はヤバい！どれも出色の出来。MVPは一合分だけ炊いた炊き込みご飯。朝から一時間集中できて無になれた。スッキリ^ ^雨だから長靴履いてこー♫ 舞茸と生姜の炊き込みご飯、オリーブ入スクランブルエッグ、ツナとごぼうの塩炒め、揚げと白菜の和風コールスロー、りんごとさつまいもの煮甘味。
番長
今日のお弁当はヤバい どれも出色の出来 MVPは一合分だ...
　
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Snapdishの料理写真:
ごはんー
　
11 9夜 蓮根甘酢炒め 玉ねぎ厚揚げチーズ焼き 白菜ツナ塩昆布和え
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