トコロテン のレシピと料理アイデア

本日の職場ランチ チンして作って冷蔵庫で冷やしておいたモヤシナムルに トコロテン...

にゅるっと押し出し 楽しい

いつものスムージでトコロテン 今日の暑さをコレで封じ込めます 笑

納豆とトコロテンを刻み野菜と和えました 朝早くの出発なので簡単にササッと 笑

ボクは大豆の煮汁が大好きで それに酢と醤油で味付けしたサッパリ味なダイエット食で...

モズクとオクラをトコロテンと和えて

黒豚生姜焼き 鰹のタタキ 三ねりの梅肉和え トコロテン 芋の茎と人参の炒め煮 そ...

トマト 茄子 パプリカを重ねてトマトソースとチーズをのせて焼きました ボリューム...

日本一旨いトコロテンです ところてん

トコロテンと冷奴のサラダ カラシの効いた麺つゆで 笑

お刺身 盛り合わせ 野菜炒め インゲンの胡麻和え トコロテン です

大量の天草を頂いたので 初めての手作りトコロテンで初投稿 o o おかし デザー...

夕べの冷やし豚シャブの茹で汁を漉し 塩と薄口醤油で味付けして冷蔵庫で冷たくしたス...

酷暑のランチは冷たいものマンセー ー ノ