最近 食べ過ぎ続いて体重 なので 土日でプチ置き換えダイエットちゅうです おから...
材料: さつまいも おから 豆乳 卵 はちみつ 片栗粉 つなぎ お好...
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母の日 だからと言って 何もない BRUNO買っちゃったから これプレゼントして...
材料: 牛肉 クレソン 塩胡椒 醤油 バルサミコ酢 赤ワイン 蜂蜜
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モニターで スタイルフリー と プチッと鍋 をいただきました 一年中お鍋を楽しみ...
材料: 鱈 鮭 海老 蟹 帆立 白菜 椎茸 しめじ 人参 ネギ 春菊...
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アンチョビに負けてないなぁ しらす丼も大好きだけど パスタやピザにするのも大好き...
材料: パスタ 塩 オリーブオイル 鷹の爪 にんにく しらす 大葉 ...
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今日のオヤツ 抹茶 と見せかけて 実は大麦若葉とケールの粉末 見かけも味も抹茶み...
材料: 薄力粉 BP 大麦若葉ケール粉末 バター オリーブオイル 砂...
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自家製ドレッシングとポーチドエッグ プチ賞狙い 男飯 簡単料理 ヘルシーレシピ ...
材料: マヨネーズ 牛乳 すりおろしにんにく 白ワインビネガー 粗挽...
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釜揚げしらすが余った時によく作る和風のパスタ 緑の葉は今回はクレソンです たくさ...
材料: パスタ 釜揚げしらす 緑の葉 紫蘇or三つ葉orクレソンなど...
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元気に育ったヨーグルト酵母を ストレートで使いました お砂糖代わりに 濃厚糀甘酒...
材料: 準強力粉 酵母液 濃厚糀甘酒 塩
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我が家にあるお鍋用の鍋で一番大きなお鍋です この日は息子も居たのでもつ鍋3人前 ...
材料: 牛シマチョウ キャベツ もやし ニラ ごぼう にんにくチップ...
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