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豚肉 キャベツ 椎茸 ナスの簡単ゴマ味噌炒め
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ごはんー
　
6 15夜 鯖塩焼き 豆腐椎茸チーズキムチ キャベツなす味噌炒め
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諒哉
　
肉じゃが ナスと豚肉の味噌炒め チキンサラダ ご飯
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7 22夜 なす味噌炒め 納豆キムチわかめそば
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由紀子
　
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8 18夜 なすピーマン鶏がらスープ蒸し 塩鯖 キャベツミニトマト味噌炒め
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ごはんー
　
4 5夜 豆腐サラダ ナス豚肉味噌炒め
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