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やっと1週間おわりましたよー 今週も長かったね 昨日のお弁当 お昼休憩に途中まで...
材料: パスタ 玉ねぎ 人参 ベーコン ピーマン 水 牛乳 ケチャッ...
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風邪引きさん1人 そんな時は熱々の鍋にします おでんの残り汁に トマ缶ドバッ 妹...
材料: おでんの残り汁 トマトカット缶 水 粉末野菜だし かやのだし...
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皆様こんばんは 今日のお昼ご飯に夏野菜たっぷりのシラチャー入りナポリタンを作りま...
材料: 麺 オリーブオイル ニンニク 茄子 ズッキーニ パプリカ赤 ...
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かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
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