ハランボ のレシピと料理アイデア

さぁて 夜まで我慢していた今宵の一酒一肴です 昨夜キリンビールだったので アサヒ...

戻り鰹のハランボの塩焼き だし巻き玉子 きんぴらごぼう 大根おろし 長芋の野菜で...

ハランボの塩焼 キャベツのだし巻き玉子 ちりめんじゃこ きりめと柿と大根の酢の物...

マグロのハランボ塩焼 キャベツの甘辛揚げ合え ほうれん草のお浸し 破竹煮付け ポ...

マグロのハランボ塩焼 カニ味噌キュウリ 切干大根 ほうれん草の甘辛揚げ合え サラ...

歯鰹のづけ丼 歯鰹のハランボ 皮の塩焼き きんぴらゴボウ もやしと卵のオイスター...

マグロの角煮 だんな作 マグロのハランボ塩焼 だんな作 野菜たっぷりサラダ メロ...

筑前煮の天ぷら キャベツの酢味噌和え べんり菜のお浸し もんちゃんイチゴ バジル...

まぐろハランボとウニの刺身 赤魚煮付け おばんざい 野菜サラダ ビノスすまし汁 ...

戻り鰹のハランボの塩焼 四方竹の天ぷら たいもの天ぷら チンゲン菜とシーチキン炒...

あいがものパストラミ まぐろのハランボの胡麻油合え 丹波の黒豆 ごぼうきんぴらご...

焼いただけですが

季節の野菜サラダとフルーツ 鰹のハランボ 茄子の煮浸し 芋茎と油揚げ イカの生姜...

高知県の美味しい物と言えば カツオ という事で 鰹の一本釣り漁の特番で度々登場す...

酒飲みたーい