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アサリと芽キャベツの酒蒸しバター醤油
 
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Snapdishの料理写真:焼き鮭、キノコとニンニクの芽のワインバターソテー、春菊と大根おろしのカボス醤油和え、トマ玉ガーリックスープ、十六穀米。
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Snapdishの料理写真:ハンバーグ
ソースは赤ワインなどのデミグラスソース
人参グラッセ、焼きナス、アスパラバター添え

サラダ

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発芽玄米
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Snapdishの料理写真:魚介と野菜の蒸し物
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