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Snapdishの料理写真:本日のゆる弁□ パリパリサラダ麺弁当 20220629
本日のゆる弁  パリパリサラダ麺弁当 20220629
業務スーパーの皿うどん安くて弁当にいいよ と教えてもらったので作ってみた あんか...
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パリパリチキンのネギ塩だれ 酸辣湯スープ 春雨サラダ
今日は 中華です パリパリしたチキンに さっぱりネギ塩だれがよく合います ご飯の...
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和風仕立ての パリパリチキンサラダ
いつもお立ち寄り ありがとうございます ブログでまだ 昨夜のレシピを 書けてませ...
材料: トリモモ肉 塩 胡椒 ガーリックパウダー お好みのお野菜 和...
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Snapdishの料理写真:息子の試合弁当🌸パリパリ照り焼きチキン
息子の試合弁当 パリパリ照り焼きチキン
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ツナ 水菜 大葉のおにぎり
ツナ 水菜 大葉 おにぎり 煮卵 パリパリチキンサラダ みそ汁 オレンジジュース
材料: ツナ缶 水菜 大葉 ごま 麺つゆ ごま油 塩
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Snapdishの料理写真:【パパッと簡単!時短料理の夕飯】
パパッと簡単 時短料理の夕飯
昨日から沖縄旅行の娘ちゃん 沖縄のみなさま 娘ちゃん達 3泊 お世話になります ...
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鶏の塩焼き
シンプルな塩焼きチキンだけど 皮がパリパリ 中はジューシーで めちゃ美味しいので...
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Snapdishの料理写真:2014.0515 お弁当
2014 0515 お弁当
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昨日の晩御飯
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Snapdishの料理写真:外カリ中ふわっ🐓森の油淋鶏(ユーリンチー)

「ただでさえ鶏もも肉はカロリーが高いのに、さらにあげちゃうなんて!」
という声が聞こえてきそうですが…

実は鶏もも肉はダイエット中にも取り入れてほしい食材のひとつ☺

ダイエットといえば鶏むね肉というイメージですが、毎日サラダチキンばかり食べていられないですよね…😓  

でも安心して下さい!

むね肉と比べるともも肉は、脂肪燃焼を促してくれるビタミンBや亜鉛、ビタミンAが約2倍もあるんです✨

高カロリーな皮を剥いでそぎ切りし、冷たい米油で揚げることで外はパリパリなのに中はふんわり🌳  

自家製・甘酢ネギソースをたっぷりかけて召し上がれ❤

ご飯がいくらでも食べれちゃいます💫
外カリ中ふわっ 森の油淋鶏 ユーリンチー ただでさえ鶏も...
美容 ダイエット 美肌 中華 とりもも肉
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Snapdishの料理写真:今夜はサラダチキン🐔牛肉たっぷりビーフシチュー🐮鶏皮のパリパリせんべい🍺
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