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Snapdishの料理写真:揚げない油淋鶏~オイスターソースと黒酢でコク旨そして辛旨
とんちん
揚げない油淋鶏 オイスターソースと黒酢でコク旨そして辛旨
うちの油淋鶏は揚げません でもパリパリ 中はジューシー オイスターソースと黒酢の...
材料: 鶏もも肉 塩胡椒 ニンニクパウダー 片栗粉 ごま油 タレ オ...
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Snapdishの料理写真:焼き油淋鶏 #鶏もも肉 #揚げない #カロリーオフ
Single cook
焼き油淋鶏 鶏もも肉 揚げない カロリーオフ
揚げない焼き油淋鶏です ボリューム感はそのままに あと味がサッパリしています お...
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Snapdishの料理写真:揚げないヘルシー油淋鶏
ひろりん
揚げないヘルシー油淋鶏
鶏胸肉を使った揚げない油淋鶏 表面をパリパリ 中はジューシー
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Snapdishの料理写真:香味ダレ山盛りパリパリ油淋鶏🐓
ひろりん
香味ダレ山盛りパリパリ油淋鶏
大好きな油淋鶏 鶏肉をパリッパリになるまでしっかり揚げ焼き そして スマイルボー...
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Snapdishの料理写真:外カリ中ふわっ🐓森の油淋鶏(ユーリンチー) 「ただでさえ鶏もも肉はカロリーが高いのに、さらにあげちゃうなんて！」 という声が聞こえてきそうですが… 実は鶏もも肉はダイエット中にも取り入れてほしい食材のひとつ☺ ダイエットといえば鶏むね肉というイメージですが、毎日サラダチキンばかり食べていられないですよね…😓　　 でも安心して下さい！ むね肉と比べるともも肉は、脂肪燃焼を促してくれるビタミンBや亜鉛、ビタミンAが約2倍もあるんです✨ 高カロリーな皮を剥いでそぎ切りし、冷たい米油で揚げることで外はパリパリなのに中はふんわり🌳　　 自家製・甘酢ネギソースをたっぷりかけて召し上がれ❤ ご飯がいくらでも食べれちゃいます💫
森のごはん屋さん
外カリ中ふわっ 森の油淋鶏 ユーリンチー ただでさえ鶏も...
美容 ダイエット 美肌 中華 とりもも肉
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Snapdishの料理写真:・焼き油淋鶏 ・えのきと人参のゴマ炒め ・小松菜とかぶの味噌汁
ちぐあさ
焼き油淋鶏 えのきと人参のゴマ炒め 小松菜とかぶの味噌汁
　
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