ピーマンとかキュウリとか  レタス  のレシピと料理アイデア

ご飯 お味噌汁 かぼちゃ 蕪 四角豆 エノキ ネギ ワカメ サラダ レタス サラ...

ご飯 お味噌汁 白菜 えのき 豆腐 ワカメ もやしと青梗菜の甘酢あんかけ もやし...

昨日のパンで朝食 レタス トマト ピーマン キュウリ アボガド ハラペーニョ チ...

こんばんは 週の真ん中 水曜日 夕飯は 薬味を効かせた献立です メイン料理は も...

またしても放置プレイ とりあえず 月からフォローしていきます コチラはサッポロみ...

今晩は豚バラ肉で作ったピザです キュウリやインゲンで作る格子編みのように 豚バラ...

今晩はエビと椎茸と三つ葉のかき揚げ 使った天ぷら粉は40g 糖質30 8g 同量...

土日を挟んで 3日ぶりに作った夕飯 旦那ちゃんは同窓会 娘はバイト 私は のんび...

納豆炊き込みご飯 納豆 ひじき レンコン 人参 椎茸 生姜 サラダ レタス ピー...

ご飯 あさりのお味噌汁 あさり 豆腐 椎茸 玉ねぎ ワカメ サラダ レタス キュ...

ご飯 サラダ レタス キュウリ トマト ピーマン 水菜 卵焼きマヨネーズ添え 卵...

海苔弁当 ステーキ マッシュルーム ピーマン ゆで卵 レタス 塩揉みキュウリ ひ...

昼間とは違い 旦那さんは味噌汁 中身は豆腐とナメコ がないとダメなので丼ぽくしま...

月曜日です 今夜も変な組み合わせ 野菜室が満杯なので 野菜のごはん 使いかけの ...