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Snapdishの料理写真:【赤ムツ(のどぐろ)の塩焼き定食】
赤ムツ のどぐろ の塩焼き定食
おひとり様が続いてまして 作ったのは旦那の夕飯 赤ムツ のどぐろ 塩焼き ピーマ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めの甘辛煮であじろ2日目の迷走・・・(^^ゞ
ピーマンの肉詰めの甘辛煮であじろ2日目の迷走 ゞ
あじろのお弁当箱2日目 縦使いで左にごはん 右におかず編 笑 昨日はまんまるおに...
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Snapdishの料理写真:手羽元カレー焼き
手羽元カレー焼き
久しぶりな雨でした 風も強くて 傘ひっくり返るし 諦めてフードかぶるも ビッシャ...
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Snapdishの料理写真:旦那さんと息子弁当:ピーマンの肉詰め
旦那さんと息子弁当 ピーマンの肉詰め
おこんばんは 今日は朝から銀行へ そこから仕事に直でした そして仕事は夏休みだか...
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Snapdishの料理写真:父のお庭で水曜日のピーマンの肉詰め弁当♡
父のお庭で水曜日のピーマンの肉詰め弁当
今朝 ふと父の部屋をのぞき ああそうだ父はいないのだったと思う 父が施設に入って...
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Snapdishの料理写真:♡輪切りで可愛いピーマン肉詰め♡
輪切りで可愛いピーマン肉詰め
輪切りのピーマン優秀ですo o 飛び出しも煮崩れもなしで食べ易く可愛い肉詰め出来...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め♡
ピーマンの肉詰め
 
材料: ひき肉 卵 パン粉 玉ねぎ もやし 塩胡椒 ピーマン 水 コ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンがいっぱい♡
ピーマンがいっぱい
ピーマンの肉詰めコンソメ煮
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Snapdishの料理写真:☆お弁当:23Jun2016
お弁当 23Jun2016
枝豆ごはん ピーマンの肉詰め ニンジンのバター煮 塩昆布入り卵焼き プチトマト
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Snapdishの料理写真:おうちごはん 3月13日
おうちごはん 3月13日
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Snapdishの料理写真:自分弁当🍱2020.4.26
自分弁当 2020 4 26
タケノコご飯 ピーマンの肉詰め タケノコ煮たやつ ビーツとベーコン炒め スクラン...
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Snapdishの料理写真:2019.5.8高校⚽️男子ピーマンの肉詰め弁当〜🍱😋
2019 5 8高校 男子ピーマンの肉詰め弁当
おはようございます ピーマンの肉詰め ネギ入玉子焼き 和風パスタ ふき煮 キュウ...
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Snapdishの料理写真:2020/07/20お弁当〜♡
2020 07 20お弁当
カレー炒飯 ピーマンの肉詰め かにさんウインナー だし巻き玉子 結びこんにゃくの...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:高校長男弁当〜171
高校長男弁当 171
今日のお弁当 ピーマンの肉詰め 海苔入り卵焼き 牛肉のしぐれ煮 人参といんげんの...
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