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今朝真希ちゃんところで お昼はツナサンドにしようかなぁ って言ったあと頭から離れ...
材料: ツナ缶 スライス玉ねぎ コーン マヨネーズ 塩 胡椒 シュレ...
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スキレットで昨日の残りのタイカレーをいれ 彩りにブロッコリー トマト ゆで卵をカ...
材料: タイカレー イエローカレー ブロッコリー 冷凍でもよし トマ...
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未起さんにいただいたガーリックツナを入れて 普通のツナを入れるより とっても 美...
材料: アボカド ガーリックツナ 玉ねぎ キヌア トマト 簡単酢 カ...
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こんにちは 今日はまだ火曜日ですね ステンレスお弁当箱 2日目です 詰めるのが ...
材料: ごぼう ゴマだれ専科 片栗粉 揚げ油 あとのせのゴマ
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ブロッコリーの茎だけがどうしてもあまってしまうので わさびと海苔で和えた一品を作...
材料: ブロッコリーの茎 焼き海苔 A練りわさび A醤油 Aオリーブ...
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