ヘルシースムージー のレシピと料理アイデア

お肌あれあれのあたしはこれしかない って思って作りましたぁ

豆腐を使ったスムージーで少しだけギルトフリー 甘さを確認しながらミルクアイスの量...

　

ヘルシースムージー

一日元気でいられそう チアシードパワーは凄い o o

ベランダで採れたゴーヤをスライスして冷凍すればいつでも美味しいスムージーに使えま...

バナナと豆乳だけで作るヘルシースムージー

ほうれん草 バナナ でこぽんのスムージーです さっぱりした味になりました

糀甘酒の豆乳ブレンドを使って スムージーを作りました 去年辺りから たくさん採れ...

今日の朝スム サラダほうれん草 ルビーグレープフルーツ ゴールドキウイ おからパ...

ゆりゆりと一緒でとっても美味しい 3種類の果物にベビーリーフや白菜 ほうれん草な...