関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
  • 120
  • 17
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:カレーライス
カレーライス
今日は子供からのリクエスト 新玉ねぎたっぷりの牛スジカレーです サイドは生野菜 ...
  • 89
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:お月見弁当
お月見弁当
おはようございます 真夏の様な暑さが続いてますね 週明けは 中秋の名月 秋の訪れ...
  • 70
  • 24
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ハロウィンかぼちゃサラダ♡
ハロウィンかぼちゃサラダ
毎年 ハロウィンに作るかぼちゃさん いつものかぼちゃサラダをマッシュして 丸める...
  • 23
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:卵だっぷり❤︎自慢のマカロニポテトサラダ
卵だっぷり 自慢のマカロニポテトサラダ
じゃがいも1個は完璧にマッシュします ゆで卵は2個入れました その他の具は塩もみ...
  • 50
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:【豚肉のマヨポン酢焼き弁当】その他左から⚫︎玉ねぎインゲンなどなど残り野菜グラッセ⚫︎トマト&玉ねぎのナポリタン風パスタ⚫︎かぼちゃマッシュサラダ茶巾⚫︎塩削り昆布の五穀飯
豚肉のマヨポン酢焼き弁当 その他左から 玉ねぎインゲンな...
今日はベジ弁当じゃなく いつも通りの雑食弁当です 笑 買い物全然しておらず 給料...
  • 800
  • 88
  • 2
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
  • 247
  • 15
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ともさんの🎀塩鯖のトマトチリソース
ともさんの 塩鯖のトマトチリソース
鯖好き トマト好きの我が家 これは 間違いなしのレシピ 豆板醤ちょっと多かったか...
レシピをチェック
  • 574
  • 143
  • 7
  • 26
  • 保存
Snapdishの料理写真:♪マクロビ♪手作り豆乳マヨポテサラ 朝ご飯
マクロビ 手作り豆乳マヨポテサラ 朝ご飯
豆乳と菜種油 お塩 お酢を混ぜて作った豆乳マヨネーズを使用 赤じゃがいものマッシ...
  • 647
  • 15
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:混ぜるだけ~♪あっという間にデリ風かぼちゃサラダ♪
混ぜるだけ あっという間にデリ風かぼちゃサラダ
昨日は私のネガティブ記事に沢山の優しいコメントほんとにありがとうございました お...
  • 221
  • 3
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:つくりおき  常備菜いろいろ
つくりおき 常備菜いろいろ
焼きそば キャベツの牛肉ロール ぬか漬け 摘果メロン きゅうり ローズマリーオリ...
  • 709
  • 58
  • 1
  • 6
  • 保存
Snapdishの料理写真:⚫︎焼き棒餃子⚫︎春菊の塩かき揚げ⚫︎かぼちゃマッシュサラダボール
焼き棒餃子 春菊の塩かき揚げ かぼちゃマッシュサラダボー...
おはようございま す 昨夜仕事帰りに近所の駆け込み寺スーパーに行ったら 初めて見...
  • 907
  • 60
  • 2
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:男子高校弁当。ポテトのテリーヌ風。
男子高校弁当 ポテトのテリーヌ風
おはようございます 今日もいい天気よー 昨夜 とりあえずじゃが芋をふかしてマッシ...
  • 155
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:父へまごころ便→→→♡♡♡
父へまごころ便
このご時世 お彼岸も気になりつつも 実家にもなかなか帰省できず ずっと帰ってない...
  • 2,215
  • 153
  • 12
  • 11
  • 保存
Snapdishの料理写真:究極のポテサラ
究極のポテサラ
おはようございます 涼しく気持ちの良い朝 今日が娘lastの 週末サンドイッチ倶...
  • 65
  • 21
  • 1
  • 保存