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Snapdishの料理写真:蓮根サラダ
T.hanana
蓮根サラダ
蓮根とササミ 水菜をマヨネーズで和えた楽チンサラダ
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Snapdishの料理写真:トンカツに、銀ダラの西京焼きと水菜のマカロニサラダ！
Tina Tomoko😋
トンカツに 銀ダラの西京焼きと水菜のマカロニサラダ
昨夜は昨日朝ごはんの残りの西京漬け焼きを崩し さっと茹でた水菜と マカロニサラダ...
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Snapdishの料理写真:高血圧対策の夕食
アヤクラ
高血圧対策の夕食
とろろ 麦ごはん のらぼう 新玉ねぎとツナとトマトと水菜のサラダ ゴボウのゴママ...
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Snapdishの料理写真:チキンソテー
mugi
チキンソテー
おしながき チキンソテー ひじきと水菜とゴボウのサラダ コンソメじゃがチーズ じ...
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Snapdishの料理写真:健康サラダ
オーロラ
健康サラダ
先日　1人ランチをした時に出てきたサラダを再現 水菜　ひじき　コーン　れんこん　...
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Snapdishの料理写真:アボチーたまごのマヨサラダ
marich
アボチーたまごのマヨサラダ
アボカドとアーモンド入りチーズとゆで卵を塩 こしょうとマヨネーズで和えて 水菜の...
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Snapdishの料理写真:これ!うま!!水菜のお浸し
まきごろう
これ うま 水菜のお浸し
いつもはマヨネーズとポン酢で味付けしてた水菜のサラダ 今日は これうまつゆ でお...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん(塩麹焼き鳥と…)
oomugi
今日の晩ごはん 塩麹焼き鳥と
塩麹焼き鳥 厚揚げのメンマ入り肉味噌あんかけ 水菜サラダ ニンジンのグラッセ ふ...
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Snapdishの料理写真:水菜とはんぺんのサラダ
yumm
水菜とはんぺんのサラダ
わさび ヨーグルト ごま油 マヨネーズのソース
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Snapdishの料理写真:水菜と人参とキュウリのサラダスパゲッティ
ひとみ
水菜と人参とキュウリのサラダスパゲッティ
家にある材料でマヨネーズ使わずポン酢 ニンニクすりおろし少し レモン汁少し クレ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:イカと里芋の煮物&卵マヨ焼き&チキンサラダ
み〜
イカと里芋の煮物 卵マヨ焼き チキンサラダ
イカ 里芋 豚肉 人参 さつま揚げ キクラゲの美味しさが全部出てる 卵焼きは マ...
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Snapdishの料理写真:水菜＆大根のｶﾘｶﾘ豚肉のマヨしょうゆ麹サラダ♡
ねね
水菜 大根の 豚肉のマヨしょうゆ麹サラダ
水菜が少しだけ残っていたので 豚肉が少しだけ残っていたので 豚肉を細切りにして ...
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Snapdishの料理写真:ツナと水菜サラダ＆目玉焼き
まぁたん
ツナと水菜サラダ 目玉焼き
朝食タイム 今日の朝食は ツナと水菜サラダ ツナ 水菜 刻み海苔 マヨネーズ す...
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