高タンパク 低脂肪の鶏ささみとビタミンBたっぷりの豆苗のオシャレなデリ風サラダ ...
材料: 鶏ささみ 豆苗 A マヨネーズ オリーブオイル 粒マスタード...
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ある日の晩御飯の記録 前日に 鶏ハム作ったので スープに ハム出汁と どんこ干し...
材料: 合い挽きミンチ どんこ干し椎茸 えのき 玉ねぎ 鶏ガラ オイ...
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モニター投稿です 香味ペーストの懐が深すぎる チャーハンに使うのが王道ですが こ...
材料: 春雨 ハム 卵 きゅうり 赤緑ピーマン 人参 新生姜 香味ペ...
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材料をホイルに入れてガーリック 塩胡椒 マヨネーズをかけてオーブンで20分 簡単...
材料: シャケ 骨抜き 玉ねぎ しめじ かぼちゃ ブロッコリー ミニ...
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皆様こんばんは 昨日も今日も東京は天気 が良く気温も上がり暑い日となりました そ...
材料: 鶏胸肉をガーした分量 塩胡椒 シャンタン マヨネーズ 片栗粉...
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モニターでいただいたクスクスを使って 海老と野菜もたっぷり入れたお食事サラダに ...
材料: 海老 ボイル クスクス 赤玉ねぎ ピーマン パプリカ きゅう...
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シーフードお好み焼きを作ったよ なんだか久しぶりに作ったわ シーフードが入ってる...
材料: 薄力粉 片栗粉 シーフードミックス キャベツ 粉末だし 醤油...
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