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タコがお買い得だったときに冷凍しておいたのと イカも冷凍庫にあったので 合わせて...
材料: パスタ 塩 パスタを茹でる用 タコ ボイル イカ ボイル 水...
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胴体10cmほどの小さなヤリイカが安かったので 大好きなパセリごはん詰トマト煮に...
材料: ヤリイカ 胴体10cm程度のもの ごはん パセリ 生 バター...
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手作りフレンチドレッシングでイカと大葉をマリネしました 一緒に入れたトマトが酸味...
材料: 茹でイカ きゅうり 紫玉ねぎ ミニトマト 大葉 レモン 酢 ...
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小ぶりの福島産するめいか がお買い得でした こう暑い と温かいおうどんはちょっと...
材料: 茹でうどん スルメイカ ズッキーニ ピーマン にんじん 紫玉...
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