初コラージュしてみました ともさんのようには出来ません 今日は エステに来て頂い...
材料: ヨーグルト 牛乳 水 オリゴ糖 はちみつ あったらレモン汁
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おはようございます 最近ハマってるブルーベリーとバナナの甘酒スムージー 娘もお気...
材料: ブルーベリー バナナ ヨーグルト 甘酒 レモン汁 氷 お好み...
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こんにちは 見た目アイスコーヒーみたいなコーヒーゼリー作りました 寒天を氷みたい...
材料: アイスコーヒー オリゴ糖 お湯 粉ゼラチン 寒天
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こんにちは 少しゆるりと過ごしておりました グラタンが食べたくなった でもカロリ...
材料: コーンクリーム ひじきと豆のマリネ アボカド 無くてもよい ...
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種類のベリーを使ったアンチエイジング効果抜群のスムージー バナナの甘みも加わって...
材料: プレーンヨーグルト いちご バナナ ブルーベリー レモン 水...
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バナナは今の季節すぐに熟れてしまうので 2 ぐらいの厚さにスライスして冷凍してい...
材料: 冷凍ブルーベリー バナナ スライスして凍らせたもの 糀甘酒 ...
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前々投稿のカレー料理教室で習ったヨーグルトドリンクです これもかー これにもスパ...
材料: プレーンヨーグルト 砂糖orシロップ デザートマサラ 氷 デ...
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冷凍のミックスベリーとヨーグルトと合わせて スムージーに 朝活 がテーマだったの...
材料: ミックスベリー 糀甘酒 ヨーグルト 氷 好みでハチミツ
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