春雨とも違う食感のプチプチ海藻麺はカロリーゼロでカルシウムが210mgの優れもの...
材料: プチプチ海藻麺 薄焼き卵 1個分 お好きな野菜 適量 ごま油...
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今日の昼ごはん アルモンデ 雑穀米の上に焼肉のタレで炒めた茄子とメルトロチーズを...
材料: 雑穀米 茄子 焼肉のタレで炒める メルトロチーズ ねぎ 七味
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ごてあらポー 御殿場ポーク キャベツ つくね生地を春巻きの皮で包んで 中温の油で...
材料: 御殿場ポークウィンナー 粒マスタード キャベツ又はレタス つ...
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