- 321
- 保存
- お気に入り
- 361もぐもぐ！
- 40リスナップ
手料理
- 2020/11/06
- 6,274
【節約100円レシピ】お肉やわらか♪食べラー乗っけ鶏むねジンジャー
レシピ
作り方
- 0
- 【材料 4人分】
鶏むね肉 860g
◎塩 小さじ2/3
◎コショウ 少々
◎片栗粉 大さじ1半
◎酒 大さじ1半
☆醤油 大さじ2
☆みりん 大さじ3
☆オイスターソース 大さじ1
☆砂糖 大さじ1
☆ 生姜チューブ 小さじ1
桃屋食べるラー油 大さじ1半
小口切りネギ 適量
サラダ油 適量
- 1
- むね肉は皮を取ってそぎ切りにしたら
1枚ずつしっかりフォークでブスブスして
◎を揉み込む。
- 2
- サラダ油をひいたフライパンで
むね肉を焼いて
火が通ったら☆を絡める。
お皿に盛ったら食べるラー油をかけて
ネギをパラパラして完成です。
ポイント
☆の量と配合、
食べるラー油の量はお好みで。
つくフォト (1)
もぐもぐ! (361)
リスナップ (40)
いま人気のレシピと料理写真
食べラー乗っけ鶏むねジンジャー
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
我が家の定番鶏むねジンジャーに
今回は食べるラー油をプラス♡♡
こちら先月の29日
肉の日に作ったオカズです
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
先日むね肉レシピを投稿した時に
最近の底値はg48円と書きましたが
肉の日特売の目玉品で
むね肉g40円でゲットだぜ
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
超特売のむね肉を使ったので
調味料を除けば
1人分100円かからず作れました
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
節約食材むね肉バンザイ♡♡
おつまみおかずにはもちろん
多少ニオイますが(笑)
気にならなければお弁当にも◎
私も先日投稿した
おにぎり弁当に入れましたよ
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
今週は祝日を挟んだから
あっという間の金曜日(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
午後も頑張ろうね♡♡
さっき伸びをしたら
背中がピキーン！Σ (ノД｀) ｲﾀｯ
老化を感じるわー💦
#節約 #簡単 #ランチ #自分弁当 #お弁当 #おつまみ #ビールによく合うおつまみ #ビールがうまい #残り物弁当 #家飲み #むね肉 #鶏むね肉 #食べるラー油#ニ･オウ弁当
むね肉バンザイヽ(´▽｀)/
むっちゃおいしそう♡♡
ビールが進みそう(*^ω^*)
いつもからびーさんの
お料理は最高ですね(*´∀｀*)
またまた美味しそうなメニューだこと😆
そして節約料理バンザーイ🙌
昨日、買い物行ったら鶏胸肉をg38円でGETしました😁
いつもより多くは買ったけど、もう少しよくばって買えばよかったかな。
むね肉40円 いいね❣
胸肉40円、魅力的だわぁ😍
食べラーのっけたら、どんだけご飯進んじゃうんだろう🤭
ご飯ドロボーですね💕
みんながマスク😷してるから、自分の息さえ我慢できれば昼からでも食べちゃう😁
むね肉は調理次第で柔らかくなるし
味付けも色々できて便利だよね😁
美味しそう🎵
やっぱり鶏胸肉🐓
節約＆ヘルシー＆うまうまでサイコー🙌
鳥さんに感謝🙏感謝
そして、大好物の食べラー！！
ピリ辛と香りとサクサク感😆
臭っくたって平気さー⤴︎
さて、あともーちょい⏳
頑張りましょーい💪
お買い物上手だぁ〜😁👍
食べラ〜ムハハ
白飯おかわりだぁ😋😋
胸肉❣️かみごたえあってヘルシーだから
美味しい美味しい💕
買ってこないと〜
からちゃんメニューはご飯も進むなぁ😋
節約なメニューがまた嬉しい(≧▽≦)
お得で美味しい胸肉メニュー✨
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
なぬなぬ？背中がピキーンは危険⚠️
朝ほんとに冷えて来たからねぇ…
私も含めてみんな気をつけようねー！
こんばんは😊✨
食べラーチキン来たーーー‼️⤴️⤴️❤️
しかも、100円なのね💕
胸肉は、安くて美味しいよね🎶🎶
ご飯がまた進んじゃうね🍚
美味しいそうー(@￣ρ￣@)
今週もお疲れさまでした
カンパーイ🍺☆🍺
鶏肉食べられる人はいいなぁ〜
美味しいメニューに憧れます
そろそろ今日も終わりだね
背中、大丈夫かなぁ💦
お大事にね❤
つんくの誕生日の日ですね
←知らん
ちなみに
今月の29日｡｡｡
ｷｰﾎﾞｰﾄﾞのたいせーの
誕生日です
←もっと知らん
食べﾗｰﾌﾟﾗｽな
鶏むねｼﾞﾝｼﾞｬｰ
うまそーーー♡
g40円はうれしーですね!
郡の激安ｽｰﾊﾟｰは38円
ですけどな( ¯∀¯ )ﾆﾋ
家計に優しい鶏胸肉〜🎶
g40円とかやっすー🤩
食べラー乗っけで美味しさ倍増⤴️
そして食欲も倍増|艸`)うぷぷw
とっても美味しそう🤤
これまたお酒のおつまみにもピッタリだしもちろんメインのおかず、そしてお弁当にも入れられるなんて素敵なお料理だなぁ〜✨
今週もお疲れ様でした😊
週末ゆっくり休んでくださいね‼️
からちゃん⭐️こんばんは〜
ちょい辛で美味しそう🤤
食べるラー油は何にでも合うよね 🍻カンパーイ（笑）
🤣背中がピキーン！💦
分かるぅ〜
老化だねぇ〜なんちゃって 笑）
からちゃんまだ若いから
老化はまだまだだよぉ〜☺️
加齢にはご注意～💦
ただ今実感中なので…
むね肉ー❤
美味しそう😍
この前の29日の肉の日特売で、私も39円でお買い上げしましたー🎶
やっぱりたまには激安やって欲しいですよね～♡
鶏むねは安価で低カロリーでイイよね😃
食べるラー油をかけてから食べるんだね！
美味しいに決まってる😋
それにしても鶏むね860gってすごいね！
背中ピキーンとか股関節グキッとか私は毎日だから（笑）
良い酔いの夜を🍻
食べラーｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
さらにg40
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
それはスゴい！😆😆
むね肉バンザイ＼(^o^)／
やっと金曜日終わったね。
お疲れ様～
からちゃんは土日はお休みかな？
週末ゆっくりできますように💓
それにしても1キロ近い消費量にはびっくり‼️
鶏胸肉で筋肉増強~背中の痛みを吹っ飛ばしてください。
楽しい週末をお過ごしください。
ニ・オウチキン(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))ｱﾋｬﾋｬ
いいネーミング🤣🤣
いつもありがとうございます😊
この胸肉お料理、美味しそうですねー💕💕💕
絶対❣️我が家もおはし止まらないやつです。
うちの近所のスーパーでも¥48は、たまに出ていてその度に買って冷凍保存❄️
近々、作らせて頂きたい😍🤩😍🤩
からちゃん、おはよ〜🤗
休みばかりで今日が何曜日か分からなくなりそうだよ。
休みもほどほどがリズム的に良いや、😅
しかしまぁ〜、からちゃん、主婦の鏡だな、家庭料理こうあるべし！って感じで、いつも感心するよ。
さて、週末だ！だらだら有意義に過ごそうね！🤗
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
食べラー乗っけチキン
美味しかったよん(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
背中がピキーン💦
まだ痛いんだけど(￣▽￣;)
ここ数年冬になると
どこかしら痛くなってる💦老化だよー💦
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
むね肉女王おかちさんに
美味しそうって言ってもらえて
めっちゃ嬉しい
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
節約食材むね肉様様～(笑)
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
食べラー乗っけチキン
美味しかったよ～♡♡
おっ！38円でゲットしたんだ
(*´罒`*)いー(*´□`*)なー
こちらは38円は
見かけなくなっちゃった！
普段の特売だと48円だから
肉の日特売の40円にテンション上がったわ
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
うんうん💦
寒くなってきたからだと思う(^ω^;);););)
ここ数年寒い季節になると
必ずどこかが痛くなる💦
老化だわー(￣▽￣;)
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
食べラーチキン美味しかったよん♡♡
g40円は最近見なかったから
テンション上がったよ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
素敵な週末を♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
最近の底値がg48円だったから
40円にテンション上がったわ～
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
うんうん(笑)
マスク生活だから
強気になれますね(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
食べラーチキン美味しかったです
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
うんうん♡♡
むね肉は安くても
調理法でめっちゃ美味しくなる
優秀な食材だよね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
安く買えて嬉しかった～♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
節約＆ヘルシーで美味しいむね肉
最高だよね～♡♡
食べラーチキン美味しかったよん
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
うんうん(笑)
臭くたって平気さ～(笑)
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
今はマスク生活だから
お弁当に入れるのも気にしない(笑)
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
食べラーチキン
美味しかったよ～♡♡
普段の特売だと48円が
底値だったから
久しぶりに40円のむね肉を発見して
心踊ったわ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
素敵な週末を過ごしてね♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
節約美味しい
むね肉様様～(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
食べラーチキン美味しかった♡♡
ニオウチキンで
ニオわせ隊(笑)(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
ご飯もビールも
進みまくりな食べラーチキン
美味しかったよ～♡♡
ご飯に乗っけどーんしても
美味しいやつ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
背中がピキーン💦
まだ痛いよ～ヽ(´Д`；)ﾉ
ここ数年冬になるといろんな所が
痛くなる💦確実に老化だわ(￣▽￣;)
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
食べラーチキン
美味しかったよ～♡♡
超特売のむね肉で調味料を除けば
100円ぐらいで完成
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
素敵な週末を過ごしてね♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
久しぶりに安いむね肉を
ゲット出来てテンション上がったわ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
背中がまだ痛い(￣▽￣;)
ここ数年冷えに弱い体になったわ💦
体を温めて気をつけないと💦
素敵な週末を過ごしてね♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
10月29日は
つんくの誕生日
いい肉の日はたいせーね！
φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ←(笑)
食べラーチキン
美味しかったよ～♡♡
まりぴーの近くの激安スーパーは
38円なんだ！(๑✪ω✪๑)ｲｲﾅｧ♡⃜
仕事頑張ってね(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
ここ最近の底値が
g48円だったから
40円にテンション上がったわ
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
食べラー乗っけで
美味しかったよ～♡♡
多少ニオウけど
マスク生活だから気にせず
お弁当にもin(笑)(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
素敵な週末を過ごしてね♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
私もやっちゃったよ💦
しかもまだ痛い(´；ω；｀)
ここ数年冷えると腰が痛くなったり·····
加齢を感じるよ💦
食べラーチキン美味しかったよん
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
うんうん！
たまには特売をやって欲しいよね～！
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
スターもめっちゃ嬉しい♡♡
最寄りのスーパーが
お安い店なので助かります♪
スーパーに行くのは
仕事終わりなので魚や肉が
割引になっている事も多々♡♡
おつとめ品にも助けられていますよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
むね肉860gって
凄いでしょ？(笑)
3人分＋翌日の私のお弁当分で
この量です(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
食べ盛り男子がよく食べる～(笑)
背中ピキーン
やっちゃいました(^ω^;);););)
ここ数年冷えに弱い体に
なっちゃいましたよ～💦
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
食べラーチキン
めっちゃ美味しかったよん
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ムスコも気に入ってた～♡♡
g40円は最近見かけなかったから
テンション上がったわ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
うんうん♡♡
2連休だよ～♡♡
ゆっくりするね( *´ω`* )
まなちゃんも素敵な週末を♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
お肉の量凄いでしょ？(笑)
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
3人分＋翌日の私のお弁当分で
この量です♡♡
食べ盛りのムスコの食欲恐るべしwww
とんちんさんも
素敵な週末を過ごしてくださいね
( *´ω`* )
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
ニ･オウチキンのネーミング
自分でも気に入ってる(笑)
前回買った食べるラー油は
気づいたら賞味期限が半年以上過ぎてて
発見したムスコに怒られたから←(笑)
今回はきれないように
気をつけるぞ(笑)٩(｡•ω•｡)وオー！
コメントありがとうございます
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
めっちゃ嬉しい♡♡
これ簡単で美味しかったから
オススメですよ♡♡
お箸が止まらない～♡♡
良かったら試してみてくださいね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
素敵な週末を( *´ω`* )
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
主婦の鏡(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
めっちゃ嬉しい
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
安くて美味しくて
男子の胃袋を満足させるを
テーマに日々頑張ってます(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
だらだら有意義に！
いい言葉だね( *´ω`* )
胸肉〰️❤️お安く美味しいレシピ〰️🎵
最高です🙌
私も最近食費見直し〰️💦💦頑張って
何か自分にご褒美したいなぁ✨って思っています‼️
でもスーパーやデパ地下行ったら買いすぎる‼️
からビーさんも良い週末を〜😺
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
食べラーチキン
美味しかったよ～♡♡
安くて美味しいむね肉最高
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ビールを減らしたら
1番の節約だけど(笑)
それは無理なんだな～www
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
素敵な週末を過ごしてね♡♡
お邪魔しまーす😆
食べラーの鶏胸ジンジャー🤩
これはヘルシーだし、
簡単だし、
晩酌に合うしで、サイコーですね🤣💕
のっけ丼にしても美味しそー🤤🤤🤤
そろそろ晩酌Timeですね😆
楽しい晩酌Timeお過ごし下さいね✨
胸肉！！ｇ40円！！( $Д$ )‼️安っすーーー☆！！！
食べラーも、昨日買ったばかり❤٩(๑> ₃ <)۶♥ 今回は！！エスビーの油減らしました！って サクサクなやつ❤(●︎´▽︎`●︎)←ダイエット目的で（笑）
明日！！鶏胸肉が安いことを祈って🙏🙏🙏買い物行ってきます.☆.｡.:*・°"(ﾉ*>∀<)ﾉ
ウチも〜〜！！(*σ´Д｀*)毎年☆冬は、どこか痛くなる☆(ノД`ll)
ぎっくり腰と肩こり！！が酷くて💦ここ数年☆ストレッチで軽減出来た✌️
って、思ったけど 最近サボり気味ﾃﾞｽ😅💧
うちも昨夜は鶏むね使ったから一緒で嬉しいな🥰
コレは、ごはんが進むくんだわ〰‼️
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
食べラーチキン
美味しかったよ～♡♡
うんうん♡♡
丼にするのもオススメ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今週もよろしく～♡♡
おはようございます♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
最近の底値は48円だったけど
肉の日特売でg40円でゲット
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ここ数年
冬になって体が冷えると
どこかが痛くなる～(￣▽￣;)
やっぱりストレッチが
いいんですね～！
やり方を調べてみよう(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今週もよろしくです( *´ω`* )
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
いつもの鶏むねジンジャーに
食べラーを乗っけたら
めっちゃ美味しかったよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今週もよろしくね( *´ω`* )
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
うちもむね肉率めっちゃ高い(笑)
節約食材バンザイ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ご飯が進む味だったよ～♡♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
こちら見逃してたわ〜(；´∀｀)
ムネ肉、私もこないだg39円の特売に出会って
冷凍してあるの(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
作ってみよーかな～( ´艸｀)
☆(σ´∀`)σｹﾞｯﾁｭ♡
マスク生活は
面倒なこともあるけど
ニ・オウお弁当が気にならなくなるから
ある意味便利よね(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
スターも嬉しいな
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
おっ！特売39円！
(*´罒`*)いー(*´□`*)なー
簡単で美味しかったから
良かったら試してみて(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
マスク生活だと
ニオイも気にならんし
メイクもテキトーでいいし(笑)
便利なこともあるよね～♡♡
便利な反面女子力は落ちていく～
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!