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Snapdishの料理写真:ビーフシチュー、カナッペ、ツナサラダ、ピーマン、🍷
ビーフシチュー カナッペ ツナサラダ ピーマン
暑い頃思いもしなかったシチュー まだ 暑いんだけれど 秋めいてきて 食べたくなり...
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Snapdishの料理写真:251212娘のお弁当
251212娘のお弁当
鳥のハーブ焼き 白菜と挽肉の重ね煮 玉子焼き ほうれん草のソテー チーズ ポテト...
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Snapdishの料理写真:パワーサラダ
パワーサラダ
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Snapdishの料理写真:仕事から帰ってきて30分で晩御飯完成。☆サラダ(レタス、トマト)☆鯛の塩焼き☆揚げ茄子とえのき茸のポン酢和え☆かき卵汁(玉ねぎ、えのき)
仕事から帰ってきて30分で晩御飯完成 サラダ レタス ト...
昨日母の病理検査の結果聞く日で 私が仕事が詰まってた為 パパが代わりに付き添いし...
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Snapdishの料理写真:n*さんのモリモリ食べれるサラダ♡
n さんのモリモリ食べれるサラダ
写真には写ってませんが さらにゆで卵のスライスを追加 これがまたいい 今回入れた...
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Snapdishの料理写真:鮭ハンバーグ、ポテト、冬瓜クリームシチュー、冷しゃぶサラダ
鮭ハンバーグ ポテト 冬瓜クリームシチュー 冷しゃぶサラ...
鮭ハンバーグ 鮭切り身は包丁で叩き すき身にする 玉ねぎ 人参はみじん切り パン...
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Snapdishの料理写真:【🗓週明け‥得意の地味ごはん】
週明け 得意の地味ごはん
あっという間に 月最後の月曜日 長引く で洗濯物が乾かない 今夜のメインは 蓮根...
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Snapdishの料理写真:鯵のタルタルサンド☺︎
鯵のタルタルサンド
本日の昼ごはん 鯵のムニエルをレタス 玉ねぎ トマトと一緒にバゲット に挟んで ...
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Snapdishの料理写真:ギルトフリーな朝ごはん🌄!
ギルトフリーな朝ごはん
大豆のお肉ミートソースがけサラダ フルーツサラダ 美味しくて 身体が喜ぶ朝ごはん...
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Snapdishの料理写真:タコライス!空っぽにな〜れ♡
タコライス 空っぽにな れ
タコライス 合い挽き肉 玉ねぎ 人参 レタス ミニトマト うずらの卵 粉チーズ ...
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Snapdishの料理写真:🌻ガパオライス🌻
ガパオライス
暑い日々 今夜は手軽な ガパオライス で晩ご飯 食欲落ちるけど スタミナつけない...
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Snapdishの料理写真:海老マヨ•野菜の卵とじ
海老マヨ 野菜の卵とじ
海老マヨはマヨとケチャップなどで味付け きちんとブロッコリーの芯までいただきます...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:🏠おうちごはん「おつまみ尽くし‥」
おうちごはん おつまみ尽くし
夕飯です 居酒屋みたいになりました 屋台風 はしまき 砂ずり ピーマン 玉ねぎ ...
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