丸ごとかぼちゃ のレシピと料理アイデア

かぼちゃグラタン 丸ごと玉ねぎスープ アボガドとトマトとグレープフルーツのサラダ...

かぼちゃは丸ごとレンジでチンww くり抜いた中身をさらにチンして 豆乳で適当な固...