- 2,544
- 165
- 9
- 24
- 保存
昨日 中学校で成長期の食事と栄養のお話を聞いてきて ヨーグルトとオレンジと野菜を...
材料: オレンジと人参ゼリー すりおろし人参 100 オレンジジュー...
- 2,873
- 186
- 7
- 37
- 保存
- 483
- 31
- 1
- 1
- 保存
2021 1 25 彼氏が枝豆買ってきたくせに全然食べないから使わせてもらってま...
材料: 枝豆チーズの混ぜご飯 ゆかりマヨパスタ 野菜炒め ソー星人 ...
- 1,171
- 33
- 1
- 保存
昨日 ヤマサ万能クッキングYummy ガーリック ペッパー が届きました Yum...
材料: 牛肉サイコロステーキ 人参 ヤングコーン 玉ねぎ クレソン ...
- 8,458
- 232
- 35
- 43
- 保存
栗を沢山いただいたので家にある野菜などを入れて栗と野菜の釜飯を作りました 栗の甘...
材料: 米 栗 生 豚ロース薄切り 人参 細切り 飾りは別に 椎茸 ...
- 3,537
- 185
- 13
- 19
- 保存
モニターでいただいた 焼きあごだしつゆ第二弾 北海道名物のスープカレー作りました...
材料: バジル クミン カレー粉 バター ケチャップ 蜂蜜 焼きあご...
- 12,443
- 181
- 19
- 20
- 保存
春の旬の野菜をいっぱい使って和風パエリア作りました 旬の野菜の美味しさと春の気分...
材料: 米 A昆布だし汁 A酒 A塩 これうまつゆ ごま油 芽キャベ...
- 10,365
- 187
- 20
- 35
- 保存
れんこんの水煮を使って作る 野菜と鶏肉の甘酢炒めです 甘酢炒め 手作り 手作りお...
材料: 鶏もも肉 れんこん水煮 人参 いんげん 片栗粉 サラダ油 砂...
- 3,908
- 200
- 6
- 19
- 保存
2021 2 22 今日は塩こしょうして焼いただけの豚肉をドーンとのせました あ...
材料: ポークソテー 大根と長ネギのすき煮 ブロッコリーとゆで卵のサ...
- 656
- 38
- 1
- 保存
2021 2 14 炭水化物 炭水化物 野菜が残り少なくてメニューが思いつかんか...
材料: 人参とツナの混ぜご飯 焼きそば マカロニサラダ ゆで卵 チキ...
- 708
- 40
- 1
- 保存
- 190
- 90
- 10
- 6
- 保存
今日も喉がまだイガイガ で あるもんで晩御飯です カブが10小入りで 100やっ...
材料: 小ぶりのカブ 人参 セロリ 鶏団子の残り みず コンソメ 酒...
- 233
- 1
- 保存
ふんわりマヨ でカラフルマカロニサラダ マカロニサラダ 回鍋肉 味噌汁 小松菜の...
材料: 手作りマヨネーズ マカロニ アボカド 玉葱スライス 人参スラ...
- 219
- 1
- 保存
