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Snapdishの料理写真:今日のよるごはん〜
今日のよるごはん
今日のテーマ お取り寄せ 最後の馬刺しを楽しむご飯 霜降り馬刺し 鯵のおろし煮 ...
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Snapdishの料理写真:弁当にもやわらぎ‼️
弁当にもやわらぎ
今日の弁当は 昨晩の残りの鯵のハーブフライ バジルスクランブルエッグ 合鴨のロー...
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Snapdishの料理写真:鯵の干物で朝ご飯
鯵の干物で朝ご飯
鯵の開き干しです 魚を綺麗に食べるのが苦手です 標本のように綺麗に骨だけ残して食...
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Snapdishの料理写真:高校生息子のお弁当 ♪
高校生息子のお弁当
おはようございます 今日のお弁当メニュー 鯵フライ 肉団子のロール青梗菜 ゆで卵...
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Snapdishの料理写真:4/3の昼食
漁港のごはんやさんで「鯵尽くし定食」
4 3の昼食 漁港のごはんやさんで 鯵尽くし定食
鯵尽くし定食 沼津漁港 あじや 鯵干物 アジフライ 鯵のお刺身 貴重な休日 ちょ...
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Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
今日の弁当 夫はから揚げ 私は鯵竜田揚げがメイン お弁当 そぼろ ニッスイ
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Snapdishの料理写真:奴さんのなめろう乗っけ♪
奴さんのなめろう乗っけ
豆腐と なめろう めちゃくちゃ好みでした もっと早くやっとけばよかった 今日は ...
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Snapdishの料理写真:爽やか紫蘇おろしとライムで鯵の干物を頂く
爽やか紫蘇おろしとライムで鯵の干物を頂く
今日は肉厚の鯵の干物 サッパリと頂きます
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Snapdishの料理写真:鯵のムニエルとかぼちゃ豆乳スープ
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16時間ダイエットを取り入れているので、最初の食事が昼食となります。

今日はボリュームたっぷりで、1,023Kcalもありました。(^_^;)

豆乳スープは、隠し味に味噌を入れました。

タンパク質の摂取を意識しました。
鯵のムニエルとかぼちゃ豆乳スープ 16時間ダイエットを取...
昼食 豆乳スープ かぼちゃスープ 鯵のムニエル ブロッコリーサラダ 冷奴 納豆
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Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
今日のお弁当です 鯵の南蛮漬け はんぺんの明太マヨ焼き 酢の物 ブロッコリー 椎...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
今日のお弁当 鯵の南蛮漬 紫玉葱の甘酢漬 茹でとうもろこし お弁当 お弁当記録
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Snapdishの料理写真:デリ風弁当
デリ風弁当
おはようございます 少し風が気になるかなぁ 今日は目覚まし前に 起きれましたよ ...
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Snapdishの料理写真:鯵たたきで朝ごはん
鯵たたきで朝ごはん
今日の朝ごはん 鯵たたき ひじき入り卯の花 納豆 ミョウガと生姜の味噌汁
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Snapdishの料理写真:5月30日
今晩は、三元豚肩ロースのロースト 、揚げ茄子と鯵のマリネ 大葉風味 ガスパチョ 紅花ジュレ添え、空豆とえんどう豆のポタージュ、ライス春巻き
5月30日 今晩は 三元豚肩ロースのロースト 揚げ茄子と...
豚肩ロースの塊肉をオーブンでしっとり焼いて ポムブランジュール添えに ポムブラン...
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