六穀米 のレシピと料理アイデア

岡山の友人から頂いた岡山ぶどうてんこ盛り ノ 秋です 今夜は 岡山ぶどう 米なす...

卵焼き ネギの肉巻き黒酢醤油味 紫大根の甘酢漬け ウド皮のきんぴら 家冷食 十六...

三日連続で打合せ入ってたから久しぶりのお弁当

卵焼き マグロのほほ肉ステーキ 味付け ピーマンニンジンの塩昆布炒め 紫大根の甘...

北海道産黒毛和牛フィレステーキ 茄子 もやし ピーマンのソテー 卵焼き 蛸 パプ...

香りが良くて美味しい 今度お弁当にも入れていこう o

今日も十六穀米 豚こまとキャベツの和風炒め

切干大根とツナの明太マヨサラダ ひじき煮 ほうれん草の胡麻和え レッドキャベツマ...

寿司と言っても 十六穀米にゆかりを混ぜて作ってるご飯です 食欲ないときでもご飯が...

キャベツを大量消費したくて ザク切りキャベツを豚肉で巻いて キャベツの間にはスラ...

今日の朝ごはん 塩サバの干物 こんにゃくの白和え ほうれん草のごま和え 豚汁 十...

鱈とほうれん草のグラタン ささみとおくらの胡麻和え ちゃんちゃん汁 十六穀米

卵焼き 青のり 肉団子カレケチャ味 ナス ピーマン シメジ ウィンナーのポン酢炒...

くるくる海苔巻き十六穀米で胡麻油 海塩 の海苔巻きの肉巻き ほうれん草のおひたし...

さみぃな T T