切り干し大根の煮物    油揚げ  のレシピと料理アイデア

今日はヘルシー和食 金目鯛は焼くと皮が香ばしくなって好き お豆腐は唐揚げ粉を付け...

ごはん 玄米 もち米 味噌汁 豆腐 もやし 若芽 油揚げ 煮干出汁 麻婆豆腐茄子...

油揚げも入ってて旨かった 和食万歳

ひじき 切り干し大根 ゴボウ 人参 蓮根 油揚げ トルコブルーの器は レタス 紫...

ひじき大好き 戻した切り干し大根と にんじん 油揚げと一緒に炒め煮しました

ナスを豚の薄切り肉で巻いてフライにしました 食べる時は大葉で巻いて食べると爽やか...

今日の晩ごはんは かおりん ちゃんの豚白菜味噌バター炒め 切り干し大根の煮物 ほ...

今日もヘルシー和食のあっさりメニュー ブリの照り焼き ひじきと切り干し大根の煮物...

今日はヘルシー和食メニュー 旦那は秋刀魚は生より開きが好きなので 一年中食べれて...

旦那が食べ始めてしまったので 写真がビミョーな今日の晩御飯 秋鮭とキノコの和風ソ...

今週 健康診断を控えてる旦那のリクエストにより 今日もヘルシー和食 金目鯛は煮付...