堀江家130908☀

＊ごはん(玄米＋もち米)
＊味噌汁(豆腐/もやし/若芽/油揚げ/煮干出汁)
＊麻婆豆腐茄子(豆腐/茄子/ピーマン/しめじ/オクラ)
＊切り干し大根の煮物

☆朝食
・ごはん
・味噌汁(豆腐/茄子/油揚げ/赤だし)
・納豆with鮭のじゃこ炒り
・冬瓜の煮物
・がんもどき
・山口県産焼きのり
・梨(鳥取から送られてきた20世紀梨)

【堀江家130907】
☆朝食
・ごはん(玄米＋もち米)
・味噌汁(茄子/オクラ/油揚げ/煮干出汁)

☆昼食
・広島お好み焼き＠八晶

☆休憩
・カフェラテ

☆夕食
・ごはん
・いわしの煮付け
・カツの卵とじ
・がんもどき
・冬瓜の煮物
・もやしのナムル
・サー