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Snapdishの料理写真:夜ごはん。チキンと茄子としめじとパプリカのグリーンカレー、十六穀米とチャービル、きゅうりと玉葱とチャービルのグリーンサラダ、カロリのアロエヨーグルト。
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夜ごはん チキンと茄子としめじとパプリカのグリーンカレー...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。茄子の田舎煮、大根おろし納豆、大根の味噌汁、十六穀米、お茶。
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夜ごはん 茄子の田舎煮 大根おろし納豆 大根の味噌汁 十...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。味の干物と大根おろし、かぼちゃとキャベツとしめじのお味噌汁、べったらキムチ、十六穀米、お茶。
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夜ごはん 味の干物と大根おろし かぼちゃとキャベツとしめ...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはん。 鱈のあっさり味噌焼きレモン、焼き白葱、 焼きプチトマト、ブロッコリー、なめこの味噌汁、十六穀米、お茶。
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朝ごはん 鱈のあっさり味噌焼きレモン 焼き白葱 焼きプチ...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。木綿豆腐と焼き葱のなめこあんかけ、大根の味噌汁、十六穀米、松前キムチ、お茶。
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夜ごはん 木綿豆腐と焼き葱のなめこあんかけ 大根の味噌汁...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはん。十六穀米の鮭おにぎりとたぬきおむすび、梅干し、野菜たっぷりスープ、牛肉とセロリのオイスターソース蒸し、わさび菜、お茶。
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朝ごはん 十六穀米の鮭おにぎりとたぬきおむすび 梅干し ...
　
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Snapdishの料理写真:朝昼兼用ごはん！ たらのムニエル、豚キムチのグラタン、サラダ、十六穀米入りごはん。 ムニエルって意外と簡単だということがわかった＼(^o^)／おいしかった〜＊
絵莉
朝昼兼用ごはん たらのムニエル 豚キムチのグラタン サラ...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。白菜たっぷり手作り餃子、もやし炒めすり胡麻一味和え、焼きなすと手作り梅肉ドレッシング和え、もやしと若布のスープ、十六穀米、キムチ、お茶。
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夜ごはん 白菜たっぷり手作り餃子 もやし炒めすり胡麻一味...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。野菜たっぷり豚汁、納豆＆なめ茸、レタスと紫玉葱と赤パプリカの豆乳ゴマドレサラダ、ゆず大根の漬物、十六穀米、お茶。
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夜ごはん 野菜たっぷり豚汁 納豆 なめ茸 レタスと紫玉葱...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。大根おろし＆納豆。ちくわきゅうり、大根のお味噌汁、梅干し、水菜とベーコンの炒め物。十六穀米、お茶。 スーパーで買った黒はんぺんフライ。
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夜ごはん 大根おろし 納豆 ちくわきゅうり 大根のお味噌...
　
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Snapdishの料理写真:遅夜ごはん。 お魚屋さんで買った美味しいお刺身、 かぶとかぶの葉の味噌汁、十六穀米、お茶。
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遅夜ごはん お魚屋さんで買った美味しいお刺身 かぶとかぶ...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはん。手羽元と白葱とらっきょうさっぱり煮、ほうれん草としめじと油揚げの味噌汁、十六穀米、べったらキムチ、お茶。
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朝ごはん 手羽元と白葱とらっきょうさっぱり煮 ほうれん草...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。ピリ辛肉じゃが、十六穀米の鮭おにぎり、カツオ梅干し、黒胡椒とオリーブオイルの焼きかぶ、ブロッコリー、お茶、みかん。
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夜ごはん ピリ辛肉じゃが 十六穀米の鮭おにぎり カツオ梅...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。鶏肉、茄子、しめじ、インゲン、赤・黄パプリカのグリーンカレー、十六穀米。 レタスと紫玉葱とツナの豆乳胡麻ドレサラダ、お茶。
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夜ごはん 鶏肉 茄子 しめじ インゲン 赤 黄パプリカの...
　
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