卵  小松菜の味噌汁  のレシピと料理アイデア

今日のmenu 肉団子とキャベツのトマト煮込み 紫芋とれんこんの甘辛炒め 小松菜...

秋刀魚の蒲焼き 牛蒡と人参と糸蒟蒻のきんぴら 出し巻き卵 手作りなめ茸の冷奴 玉...

白米 味噌汁 ぶなしめじ 薄揚げ 小松菜 落とし卵 剣先イカゲソと大甘唐まんがん...

鯵香草パン粉焼き 蓮根甘酢漬け 小松菜ベーコン卵炒め 味噌汁 はるか

白米 冷凍保存分 ナスと小松菜の味噌汁 今朝採れナスとよつば宅配の小松菜　いりこ...

煮物と卵焼きに味噌汁を添えて朝ごはん 常備菜 野菜の煮物 出汁巻き卵 小松菜の味...

息子友がお泊まりに来たので2人分 出発時間が違うので 時間差で 息子用 力うどん...

野菜たっぷりごはん 牛タン 小松菜きくらげ卵炒め 野菜たっぷりすりごま味噌汁 黒...

発芽玄米 ごはん　梅干し ナスのうまいうまい焼き きゅうりの芥子漬け 小松菜と卵...

ごはん 玄米もち米　玄米　ゆかり　豆 ほうれん草巣ごもり卵 薩摩芋と油揚げの煮物...

朝食 空芯菜炒め 卵入 鰯の南蛮漬け 蛸と胡瓜のポン酢和え 小松菜の塩昆布和え ...

雑穀ご飯 もずくのお味噌汁 豚の角煮 半熟茹で卵 小松菜のお浸し 和風コールスロ...

小松菜とベーコンのオイスター卵炒め ねぎと松山あげとわかめの味噌汁

今週は代休あり 4日間の旦那弁当 ウインナー チリソース えび焼売 チャプチェ ...