卵  白米  のレシピと料理アイデア

夕食 カボチャ豚汁 自然豚バラ 出汁は煮干しと鰹節 ごま油 胡椒などで味付け キ...

焼き鮭 ネギ納豆 平飼い生卵 炊きたて白米 味噌汁 残りに卵とネギ追加 キャベツ...

キツネ蕎麦 山本かじの伝統の二八蕎麦　薄揚げ青唐辛子　関西風だしパック 白米 出...

朝ご飯 たまご 白米100 アルモンデ 豆乳 美酢活 アイスコーヒー

日の丸 ご飯 炊きたて白米 自家製梅干し 具だくさん味噌汁 昼の残りに卵 水菜 ...

これに白米 があれば十分 優しい甘めのお出汁です

ササミフライの卵とじ 白米 食べ過ぎ

令和3年3月12日金曜日のお弁当 ホッケ味噌漬け 春巻き 紅しょうがの厚焼き卵 ...

生姜をいっぱい入れて ありったけのお野菜に 舞茸 中華だしのシンプルなとろみ卵ス...

白米 一膳半 具だくさん味噌汁 昨日の作り置きに薄揚げとワサビ菜追加 丹波納豆 ...

ナスの生姜焼き ポテトサラダ 白米 ニラと卵の味噌汁

鯵の揚げ焼き 豚肉の炒め物 人参の卵とじ 冷奴 白米

夕食 すき焼き 松阪牛 朝日屋 三重県名産 長ネギ しらたき 豆腐 ぶなしめじ ...

白米 ジャガイモ と山東菜の味噌汁 昆布 煮干 鰹節出汁 ゆで卵 納豆 梅干 出...