卵  納豆味噌  のレシピと料理アイデア

サバの塩焼き 味噌カツ ブロッコリーの梅昆布和え 大豆と人参の煮物 卵焼き 納豆...

朝から栄養満点 ゴーヤの味噌汁 鮭の焼き魚 卵焼き 筋子 納豆 ヨーグルト 冷や...

人参としらすのガーリック炒め かぼちゃのベーコン巻き トマト オクラの梅和え 納...

甘酒でふんわりジューシー 手羽先のガーリック焼き 千切りキャベツとトマト ウイン...

のど黒の一夜干し 温泉卵 納豆 タケノコと水菜のお味噌汁 タケノコご飯

精進料理みたい 笑 木曜日はテレビの日 19時までに晩酌プレートをセットしとかな...

朝ごはん 手作り 男飯

なんか 旅館の朝食のようになってしまった 笑 O サンマの一夜干し 隔週で淡路か...

長芋のチーズ焼き 人参ピーマン魚肉ソーセージのカレーマヨ炒め カリカリごぼう え...

こんにゃくの煮物 煮卵 納豆 もずくのおろし和え ほうれん草ひしお炒め 大根 豆...

マグロ スズキのお刺身と納豆 薬味はミョウガとねぎ 卵の黄身とめんつゆちょこっと...

めんどくさくて 笑

ふわふわメレンゲTKG小鉢色々玄米ごはん定食 主役は 鮮度抜群メレンゲ卵のフレッ...

シンプルな味付けだけど 美味しいのです 雑穀ご飯 いわしのつみれ汁 海老と卵の炒...