卵と揚げの味噌汁 のレシピと料理アイデア

生春巻き 海老は殻ごとさっと 酒を入れた湯で茹でる 野菜を細く刻む レタス 胡瓜...

手羽元のすっぱ煮 煮卵 おから納豆きゅうり トマト 揚げと豆腐の味噌汁

塩豆腐はしっかり水切りした木綿豆腐を混ぜ ネギ 塩 胡麻油入れ軽く混ぜ出来上がり...

中華粥　青菜炒めのっけ お揚げと法蓮草と卵のお味噌汁 病院行って昼を食べ損ねて ...

豚肉と大根の生姜焼き ササミと胡瓜とトマトの胡麻マヨ和え 厚揚げとほうれん草の煮...

おにぎり 梅干し鰹節 具だくさん味噌汁 大根 ぶなしめじ 薄揚げ 平飼いゆで卵 ...

卵 乳製品 砂糖なし ミニ豆腐ハンバーグ 南瓜の揚げ焼き キャベツと高野豆腐の豆...

わしゃあ卵かけごはんが好きでのぅ 手抜き飯じゃよ キムチと釜揚げしらす お茄子と...

今晩の晩御飯のアップ 昨夜はカレーで ブロッコリー二 イタリアのブロッコリー の...

イチロッタ師匠の卵かけご飯 海苔香る長芋の粗たたき揚げ スウィートチリソース 山...

鮭としめじのバター醤油焼き ササミとキャベツと人参の中華和え 魚河岸揚げと大根の...

黒米入り雑穀ご飯 豆腐とネギのお味噌汁 豚肩ロースの焼肉ニンニク炒め 　国産のニ...

鶏唐揚げ 神山鶏もも ムネ混合　塩 胡椒 片栗粉 水菜サラダ 菜種油ドレッシング...

皆さんおはようございます 快晴になりました 17度になりま す 幸せ 笑 今日の...