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Snapdishの料理写真:厚揚げチーズ焼き朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎厚揚げチーズ焼き
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウ、にんじんに、酢大さじ1、醤油とはちみつ少し、すりごま、マヨネーズを加える。
◎ポテトサラダ
 茹でたじゃがいもを湯切りし、中火で1分程加熱し、水分をとばしながらお酢を加える。塩揉みした野菜やハム、塩胡椒、マヨネーズを混ぜ合わせる。
◎小松菜の胡麻和え
 茹でた小松菜に、醤油:みりん 2:1に、だしの素、すりごま、はちみつちょろっと加えて和える。
◎だし巻き卵
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
厚揚げチーズ焼き朝ごはん 本日の朝ごはん 厚揚げチーズ焼...
 
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Snapdishの料理写真:青梗菜と豚肉のオイスター炒め夜ごはん。

#本日の夜ごはん
◎青梗菜と豚肉のオイスター炒め
 ゴマ油で豚肉と青梗菜を炒め、オイスターソース:醤油:鶏ガラスープ 3:3:1と水溶き片栗粉を加え、とろみがつけば完成。
◎茄子と厚揚げの照り焼き
 茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。
◎キムチ豆腐
◎プチトマト
◎五分付き玄米ごはん
◎赤だし味噌汁
青梗菜と豚肉のオイスター炒め夜ごはん 本日の夜ごはん 青...
 
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朝ごはん
今日こそ とHBパンを仕込んで寝ようと思ったら 強力粉が100グラム足りなかった...
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Snapdishの料理写真:12/3献立✾鮭のバター醤油
AI
12 3献立 鮭のバター醤油
むね肉のマヨサラダ 厚揚げの煮物 キャベツとお麩の味噌汁 キムチ
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Snapdishの料理写真:旦那ちゃんべんとう
旦那ちゃんべんとう
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Snapdishの料理写真:厚揚げの味噌チーズ焼き🧀
厚揚げの味噌チーズ焼き
厚揚げに味噌 醤油 砂糖を混ぜてぬり チーズをのせてトースターで焼いて
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厚揚げとニラひき肉のオイスター炒め
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Snapdishの料理写真:10月18日夕飯♪
10月18日夕飯
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Snapdishの料理写真:☆モモ肉ホイル焼き
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