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Snapdishの料理写真:ナスとピーマンの味噌にんにく炒め   蒲鉾
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Snapdishの料理写真:舞茸と納豆のオムレツ、空心菜のニンニク炒め、ブロッコリーとマッシュルームのバター炒め、新玉葱と舞茸のお味噌汁、チャーハン
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Snapdishの料理写真:★☆5.12週末に作る常備菜☆★①かぼちゃとエリンギベーコンのスパイスソルト炒め②ひじき入りそぼろ③ブロッコリーのしそ昆布和え④玉ねぎのピクルス⑤鶏肉のさっぱり簡単酢焼き⑥大根きゅうりのピクルス⑦鶏肉と大根のにんにく醤油煮⑧ツナきゅうりのポン酢和え⑨挽肉とピーマンの辛肉味噌♪
5 12週末に作る常備菜 かぼちゃとエリンギベーコンのス...
 
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Snapdishの料理写真:⭐️ほうれん草のニンニク炒め
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Snapdishの料理写真:●塩豚とレタス(にんにく味噌とコチュジャンベースのたれの2種類のたれを添えて)
●鶏肉とかぼちゃの甘酢炒め(作り置き)
●玉ねぎと卵とわかめのスープ(塩豚の茹で汁を使用)
●冷奴
●十六穀米

家族に量が多いと言われたので、当分は少なめになります…( ・ὢ・ ) ムムッ 
手抜き飯だと思うくらいがちょうどいいのかも。
塩豚とレタス にんにく味噌とコチュジャンベースのたれの2...
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、鱧すき玉じめ、茄子とピーマンの味噌炒め、釜揚げしらす 大根おろし すだち、南瓜のそぼろ煮、豆腐とわかめの味噌汁、もち麦黒米ご飯  火曜日はいつもながら今日も帰宅が遅くなったので、大急ぎで晩御飯。 仕事帰りの車の中で献立と調理のシュミレーション ゲームのように楽しかった(^ ^)v  熟成した自家製ニンニク味噌で
今晩は 鱧すき玉じめ 茄子とピーマンの味噌炒め 釜揚げし...
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉とキャベツのにんにくしょうゆ炒め・オクラのマヨおかか和え・パプリカと水菜のサラダ・お味噌汁
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