塩  天かすおかか  のレシピと料理アイデア

一本堂 低糖質食パン お好み焼き

おはよ 今日はご飯が残ってたので そばめし でお弁当です 今日もお仕事頑張って

今夕から二人だけのたこ焼きパーティー やはり二人ではさみしいかな 二人ではやはり...

今日は 遅めの朝食にロコモコをがっつり食べて12時半からの部活へ おにぎり二つ持...

あるものかき集め 白葱 にんにく 醤油 胡麻油 きび砂糖 塩胡椒 豚バラ肉 キム...

2016年仕事始めでございます m m お休みボケした身体も脳も 朝起きてお弁当...

手羽元の塩麹唐揚げ 両面焼き卵 フライドポテト ピーマンのクレソルソテー 人参の...

今日のメニューは おにぎらず5種 なめ茸 オクラ 梅塩昆布 ツナ 貝割れ 鮭瓶 ...

ばんごはん 大したものではないけど 報告 冷奴 ブロッコリーのおかかマヨサラダ ...

今日のメニューは スティック 5種 バター醤油 のり塩 お花すしの素 梅塩昆布 ...

照り焼きチキン 甘辛卵焼き パプリカおかか和え プチトマト 桜海老 減塩塩昆布 ...

テスト初日ですが部活ありなので おにぎり持参しました 久しぶりの曲げわっぱ お魚...

モニターでいただいた 青森県の新米　 晴天の霹靂 で 2種のおにぎりに お品書き...

今日は仕事納めやった 明日から正月 に向けての買い出しと大掃除 今年は何もやる気...