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Snapdishの料理写真:玄米 雑穀 レンズ豆のおにぎり、スイカの皮の浅漬け、夏野菜と鰻のチャーゾー
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玄米 雑穀 レンズ豆 おにぎり スイカの皮の浅漬け フリルレタス 新じゃが ズッ...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
おはようございます 今日はお休みなので 今日は和食にするぞ 寝る前に玄米を水に浸...
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Snapdishの料理写真:大人気のグルメは?『自家製発酵玄米おにぎり贅沢定食』【公式】料理研究家 指宿さゆり
大人気のグルメは 自家製発酵玄米おにぎり贅沢定食 公式 ...
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Snapdishの料理写真:5/8 mon ガリバタチキン弁当🍴
ガリバタチキン弁当
ガリバタチキン 味つけたまご 小松菜ともやしのゴマ和え やみつきブロッコリー チ...
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Snapdishの料理写真:おうち外食『自家製目玉焼きハンバーグと自家製塩鯖小鉢色々おうち定食』【公式】料理研究家 指宿さゆり
おうち外食 自家製目玉焼きハンバーグと自家製塩鯖小鉢色々...
Home cooked meals are better than eating...
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Snapdishの料理写真:若竹煮からの筍ごはん🍚
noe
若竹煮からの筍ごはん
この前若竹煮作ったら多かったので 筍わかめごはん 我が家は 炊飯器がないので お...
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Snapdishの料理写真:おうち外食『グルメで人気な小鉢いっぱいおばんざい定食はお家で楽しむ手作り料理』【公式】料理研究家 指宿さゆり
おうち外食 グルメで人気な小鉢いっぱいおばんざい定食はお...
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Snapdishの料理写真:チーズタッカルビ飯
チーズタッカルビ飯
アツアツチーズタッカルビにご飯を入れてボリュームアップキャンプ飯にもぜひ
材料: 玄米ご飯 鶏もも肉 玉ねぎ キャベツ ニラ ごま油 蒸しサツ...
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Snapdishの料理写真:メルトロおむすび🍙🧀と具沢山味噌汁で休日ごはん🍚
メルトロおむすび と具沢山味噌汁で休日ごはん
塩昆布と出汁をとったあとの鰹節とごま油を混ぜた玄米おにぎりにメルトロを乗せて お...
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Snapdishの料理写真:『自家製カツ丼で充実なおうちごはん』【公式】料理研究家 指宿さゆり
自家製カツ丼で充実なおうちごはん 公式 料理研究家 指宿...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当😊
今日のお弁当
メニュー 玄米ごはん 鶏肉ときのこ 野菜のトマト煮 ぶりと野菜の味噌焼き 原木椎...
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Snapdishの料理写真:ねぎ塩豚丼弁当。

#本日のお弁当
◎ねぎ塩豚丼
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウ、にんじんに、酢大さじ1、醤油とはちみつ少し、すりごま、マヨネーズを加える。
◎きゅうりのツナマヨサラダ
 塩揉みしたきゅうりに、ツナ缶とマヨネーズを加え混ぜる。
◎プチトマト
◎ゆで卵
◎玄米ごはん
ねぎ塩豚丼弁当 本日のお弁当 ねぎ塩豚丼 ゴボウサラダ ...
 
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Snapdishの料理写真:にんじんの豚肉巻き弁当。

#本日のお弁当
◎にんじんの豚肉巻き
 塩胡椒した豚肉を細切りした人参に巻き付ける。小麦粉をまぶし、巻き目を下にして油で各面に焼き目をつける。油を拭き取り、醤油:酒:みりん:はちみつ 4:4:2:1を加え煮詰める。
◎ポテトサラダ
 茹でたじゃがいもを湯切りし、中火で1分程加熱し、水分をとばしながらお酢を加える。塩揉みした野菜やハム、塩胡椒、マヨネーズを混ぜ合わせる。
◎小松菜の胡麻和え
 茹でた小松菜に、醤油:みりん 2:1に、だしの素、すりごま、はちみつちょろっと加えて和える。
◎だし巻き卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
にんじんの豚肉巻き弁当 本日のお弁当 にんじんの豚肉巻き...
 
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Snapdishの料理写真:厚揚げチーズ焼き朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎厚揚げチーズ焼き
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウ、にんじんに、酢大さじ1、醤油とはちみつ少し、すりごま、マヨネーズを加える。
◎ポテトサラダ
 茹でたじゃがいもを湯切りし、中火で1分程加熱し、水分をとばしながらお酢を加える。塩揉みした野菜やハム、塩胡椒、マヨネーズを混ぜ合わせる。
◎小松菜の胡麻和え
 茹でた小松菜に、醤油:みりん 2:1に、だしの素、すりごま、はちみつちょろっと加えて和える。
◎だし巻き卵
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
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