塩  紫蘇なます  のレシピと料理アイデア

梅干し 梅干しの紫蘇と大葉ー と小麦粉と低脂肪乳 具は玉ねぎだけー あとは ちょ...

鮭わかめ混ぜご飯 豚ロースの紫蘇チーズ巻きフライ レンチン玉子焼き　カニカマ入り...

お疲れ様です 今日はお昼頃からシトシト雨に 朝は蒸し蒸し 今は冷んやり風がお部屋...

牛肉と玉葱のかきあげ カレー味 牛こまと玉葱を混ぜて塩コショウ カレー粉 小麦粉...

昨日から楽しみにしていた今日のお昼 温麺はあっさりしているから野菜達乗っけてみま...

今晩は炊き込みご飯なのに海老のアヒージョ 野菜のアヒージョf あとは白菜のピクル...

食事の記録 本日も格安割引品で 言いたいことは椰子の実の中 鰤の照り焼き 人参と...

弁当 女子弁当 高校生弁当 高校生女子弁当 つくりおき 作り置き 雑穀 もち麦 ...

おはようございます 三色ご飯 自家製梅紫蘇 炒り卵 塩昆布と枝豆 軟骨入り鶏つく...

柔らか い 新玉ねぎ できるだけ薄くスライス 後は 新鮮な 赤玉の卵黄 醤油も良...

辛子高菜のおにぎりに醤油ごままぶしたもの 明太子 ゆかりご飯に梅 にんにく醤油漬...

だんなさんのおつまみに 鶏つくねを焼き 青紫蘇 梅を叩いたもの 白ネギみじん切り...

キムチ使って即席スンドゥブ 他 モロヘイヤおひたし塩ダレ和え 鶏の味噌焼き カニ...

今宵はほっこりThe和々 と 三つ葉の 前回手巻きで入れ忘れた雲丹を乗せただけ冷...