塩  部活おべんとう  のレシピと料理アイデア

娘 朝ごはんを学校着いてから食べる最近は 毎日スープを持って行っていたのだけど ...

今日も 仕事お休み 次女の部活参観 チョットゆっくり朝でUPが遅くなっちゃった ...

おはようございます 大雪に暴風雨 皆さんのお住まい の地域は大丈夫でしたか 早く...

おはでーす 寒いてす 寒くても次女は毎日 朝練 手足カチコチだって 笑 剣道部 ...

今日は始業式 今年も勉強や部活頑張れるように 栄養はしっかり タンパク質しっかり...

今日も娘ちゃんVer 何かと気になるお年頃 なるべくヘルシーに野菜を入れました ...

明日から日曜迄にぃには部活の合宿 他校との合同合宿で 楽しみみたい 成長して帰っ...

長男弁当 次男弁当 高校生弁当 中学生弁当 豚肉のうま塩炒め ほうれん草のバター...

明日からようやく通常登校で部活再開 久々の部活弁当に備えて作り置きしました とい...

今日は部活が朝から夕方まで 鶏肉を塩麹などで味付けして冷凍してたのでそれを使って...

おはようございます 今日は 嬉しい金曜日 なんですが 頭が重い 風邪かな 花粉か...

豚肉とインゲンのカレー醤油和え 卵焼き にんじんのゆかりマヨ きゅうりの塩麹漬け...

鰤のカレーソテー 助っ人は塩麹 大葉入り卵焼き 残り物野菜とソーセージの塩麹炒め...

おはよーございます 今日のおべんと チキン塩麹 明太玉子焼き かぼちゃ煮物 さつ...