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Snapdishの料理写真:昨夜から塩麹に漬けた鶏もも、朝から冷やしたシャブリ、おうちさいこー。塩麹鶏のソテー、いかと香味野菜のマリネ、豆腐とアボカドのサラダ。一日漬けた鶏ももの柔らかさにビビる。笹井さん、教えていただいてありがとうございます(^^)
番長
昨夜から塩麹に漬けた鶏もも 朝から冷やしたシャブリ おう...
　
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Snapdishの料理写真:今日のランチはかじきといかのレモン塩こうじたれとオクラのアマニ梅和えとひじきのミネラルサラダとたっぷり香味野菜の冷たいおみそ汁とマンゴーチーズケーキです🍴 夏バテ🍧😵🌀対策にクエン酸を取るといいらしい
松浦あつ子
今日のランチはかじきといかのレモン塩こうじたれとオクラの...
　
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Snapdishの料理写真:今月の栄養指導教室。 「塩分控えめ 減塩のコツいっぱい美味しいレシピ」 ・鯖の胡麻味噌風味焼き 香味野菜をのせて ・プチプチ★かぼちゃと押し麦のサラダ ・野菜たっぷりあっさりカレー風味スープ ・夏の香り★白桃と紅茶のゼリー
Hatsumi Yamashita
今月の栄養指導教室 塩分控えめ 減塩のコツいっぱい美味し...
　
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Snapdishの料理写真:
Sayuri Eiraku
　
糀と香味野菜のソースで煮込んだビーフシチュー もちろん お肉は塩糀に漬け込んで柔...
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