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Snapdishの料理写真:おうちごはん🏡
おうちごはん
帆立とささみの塩麹漬 レモンバターソース   出汁巻玉子   小松菜のお浸し
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Snapdishの料理写真:和食プレート☆
和食プレート
やっと身体が 内臓が 食べたーい モードになり 久々のご飯はやはり和食になりまし...
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Snapdishの料理写真:レモン塩麹
レモン塩麹
snapdishなかなか立ち上がらず インストールし直しだほうがいいのかな さて...
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Snapdishの料理写真:おつまみ盛り合わせご飯。
おつまみ盛り合わせご飯
鶏胸肉のネギ塩レモン焼き 鶏胸肉は塩麹で漬けていたので しっとり柔らか 黒胡椒を...
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Snapdishの料理写真:塩麹レモン鍋
塩麹レモン鍋
豚もも肉 しめじ キャベツ ブロッコリー 玉ねぎ トック レモン 大根 塩麹のた...
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Snapdishの料理写真:椎茸と蓮根のネギ塩
椎茸と蓮根のネギ塩
椎茸を油ひかずに フライパンで焼いてだしておき ネギを炒めてから 蓮根 塩麹を入...
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Snapdishの料理写真:手作り塩麹で、砂肝のニンニク炒め。
手作り塩麹で 砂肝のニンニク炒め
手作り塩麹に漬け込んだ砂肝を ニンニク油で炒めてレモン絞って出来上がり こうじの...
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Snapdishの料理写真:材料4つ混ぜるだけ😃 ごま油香る♪甘酒塩麹レモンチキン🐦🍋
材料4つ混ぜるだけ ごま油香る 甘酒塩麹レモンチキン
甘酒 マルコメ糀甘酒 塩麹 ごま油 レモン 炙り チキン 暑いなぁ ゴハン作りた...
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Snapdishの料理写真:トマトクリームパスタ献立♡
トマトクリームパスタ献立
チーズトマトクリームパスタ かぼちゃのポタージュ ルッコラとツナのサラダ 手作り...
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Snapdishの料理写真:野菜の前菜2種
野菜の前菜2種
トマトとアボカドのサラダ  レモン汁をかけたアボカドとトマトにオリーブオイルとハ...
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Snapdishの料理写真:マヨネーズ不使用✨
さっぱり春雨サラダ

コレ、ボウルを抱えて食べちゃいたいヤツ☺

高カロリーなマヨネーズの代わりに塩麹とヨーグルトで和えたヘルシーなサラダです💫

隠し味にお酢とレモンも加えてさっぱりと✨

低GI値の緑豆はるさめはダイエットにはもちろん、体の熱を逃してくれるので暑い季節や風邪気味の時に積極的にとってほしいもの。

疲労回復やむくみの予防にも◎
マヨネーズ不使用 さっぱり春雨サラダ コレ ボウルを抱え...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット はるさめ 酢 きゅうり にんじん...
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Snapdishの料理写真:仙台牛タン
EK
仙台牛タン
仙台のお土産に頂いたので早速焼いちゃいました 塩麹な味付き牛タン 追加な塩コショ...
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Snapdishの料理写真:レモン塩麹アイス🥄
レモン塩麹アイス
レモン塩麹でバニラアイス 塩麹とバニラアイスの絶妙なバランスに レモンも加わって...
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Snapdishの料理写真:娘のお弁当 11/11
娘のお弁当 11 11
冬野菜がおいしい ラディッシュの塩麹漬 豚肉の金時人参巻 紅はるかのはちみつレモ...
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