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Snapdishの料理写真:それがしも、歳が歳なので成人病に警戒すべく昼餉はカロリー控えめに摂取した、ここ数日の昼餉第二弾。おおよそ摂取カロリーは500キロ以下、掛け蕎麦などは出汁を飲まなければ塩分摂取は3グラム程度…少し減塩してみようかしら♪
にゃあ（芸名）
それがしも 歳が歳なので成人病に警戒すべく昼餉はカロリー...
　
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Snapdishの料理写真:甘いもの食べたい(๑>◡<๑)糖分.塩分エンドレス🥰
Lucky克子ちゃん
甘いもの食べたい 糖分 塩分エンドレス
　
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Snapdishの料理写真:イタリア料理もこんなに手抜きで簡単にできる時代になりました☺️ イタリア旅行で買い求めたアーリオ(ニンニク)とペペロンチーニ(とうがらし)のミックスパウダー、そして近所のスーパーで買ったオリーブ油スプレッドをパスタに混ぜて塩分を加えただけです〰️☺️
quita
イタリア料理もこんなに手抜きで簡単にできる時代になりまし...
　
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Snapdishの料理写真:塩分ちょうどええ@神泉
かっちっ
塩分ちょうどええ 神泉
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはん。カフェと名のつくお店に入ったけど、塩分控え目の優しい朝ごはんに。みりん干しも味が濃すぎなくて美味しかったわ
うき
朝ごはん カフェと名のつくお店に入ったけど 塩分控え目の...
　
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Snapdishの料理写真:けふの昼餉は、某大手家電メーカーの社員食堂で、バイキング漬物丼（50円）とたぬきそば（120円）で塩分過剰摂取する。血圧に優しい食生活ですわね🎊
にゃあ（芸名）
けふの昼餉は 某大手家電メーカーの社員食堂で バイキング...
　
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Snapdishの料理写真:10/18 今日の昼御飯 幕の内弁当(五種雑穀米) ・銀鮭塩焼き ・黒豆がんもと野菜煮 ・ごぼうときのこのかき揚 ・味付海苔 ・ミニバーグ ・なめこおろし ・あさり佃煮 ・キュウリの一夜漬け カロリ-399kcal/塩分3.2g ご飯340kcal　739kcal
津田 健次 Kenji Tsuda
10 18 今日の昼御飯 幕の内弁当 五種雑穀米 銀鮭塩...
　
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Snapdishの料理写真:暑い日には食事は身体冷やさない方がいいかな？って事で、熱い掛け蕎麦を昼餉とする🍜 塩分にも注意して、ダシを飲むのも止めてみましたわ😄
にゃあ（芸名）
暑い日には食事は身体冷やさない方がいいかな って事で 熱...
　
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Snapdishの料理写真:ひき肉。クミンとクローブたっぷりが好き。あまってたカレーソースをかけました。塩分を1パーセントにしたけど、ちょっと薄かったかな。自分で作ると柔らかいな〜^o^
小林美和子
ひき肉 クミンとクローブたっぷりが好き あまってたカレー...
　
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Snapdishの料理写真:ここ数日、ダイエットを怠けておりますので、喝を入れる為にとろろ蕎麦を昼餉としましたわ🍜塩分取りすぎなのか、脂身なのか…体がむくみますわ🐽
にゃあ（芸名）
ここ数日 ダイエットを怠けておりますので 喝を入れる為に...
　
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Snapdishの料理写真:伯方の塩を使った 塩すいか キャンディ。塩分も摂らなきゃです。
大石
伯方の塩を使った 塩すいか キャンディ 塩分も摂らなきゃ...
　
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Snapdishの料理写真:友人が大将やってるお鮨屋さんで。酢橘と自然の塩分のみで。゜.+.(♥´ω`♥)゜+.゜
ふみ
友人が大将やってるお鮨屋さんで 酢橘と自然の塩分のみで
　
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Snapdishの料理写真:今宵の低糖質夕食どす🍀鯖缶とキュウリの和え物🥒油揚げと梅干しミョウガの和え物🥦サムジャン乗せ冷奴🥜ベジタリアンではないけど低糖質は達成したかな。ただ塩分キツイなぁ…減塩目指してるのに😢
にゃあ（芸名）
今宵の低糖質夕食どす 鯖缶とキュウリの和え物 油揚げと梅...
　
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Snapdishの料理写真:猛暑につき塩分補給として野菜味噌ラーメンにチャーシュートッピングで肉補給(￣▽￣)b
石田 雅史
猛暑につき塩分補給として野菜味噌ラーメンにチャーシュート...
　
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