夏だ  スムージーフォトコンテスト  のレシピと料理アイデア

家庭菜園のナスをごま油で焼いて 水めんつゆ みりん で中火で煮立たせました

意外だったのは そのまま食べれば甘味のある 無花果ですがスムージーにすると甘味が...

梨と甘酒の甘さが程よい感じ

スムージー

元レシピの白パン焼いたはずなんですが 焼き色ついちゃって白パンじゃないパン焼けま...

アーモンドミルクとバナナスムージー ビーツで彩りと栄養を デーツで健康的な甘味を...

アーモンドミルク バナナ ハチミツ ハイビスカスティー

猫の恩返しを みつつ ソムリエのたまごちゃんにもらった桃 アーモンドミルクにヨー...

油断していると立ち眩む 体質だから仕方ない プルーンは娘と私の鉄剤として切らさな...

いただいたアボカドが完熟に ライトグリーンにしてみました

デトックス七日目 最後

モニターで糀甘酒が当選し 送っていただきました マルコメ様 SDの皆様 ありがと...

ローフードマイスター ローフード veggies ビーガン ベジタリアン マクロ...

少し残った梨のコンポートにブルーベリーと無花果 ヨーグルトでスムージー 甘みと酸...