関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:チャーハンとスパイスカレー🍛
チャーハンとスパイスカレー
おはようございます 朝晩めっきり涼しくなり秋の気配を感じますが 今日も28度と暑...
  • 71
  • 38
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:自家製ナムル
自家製ナムル
もやしはシンプルに 大根は甘酸っぱく ほうれん草はオイスターで にんじんは甘辛に...
  • 301
  • 7
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:7/8のお弁当
7 8のお弁当
ざ 手抜き 笑 にんじんしりしり コーンとベーコンのスクランブルエッグ 大根と小...
  • 154
  • 26
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:常備菜(大根の皮のきんぴら)
常備菜 大根の皮のきんぴら
大根の皮と葉っぱ少しとにんじんとちくわを胡麻油で炒め 残っていた鶏モモ肉の醤油煮...
  • 24
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:2023.10.23  お弁当
2023 10 23 お弁当
混ぜるだけ な五目ごはん 今日も茶色い 冷凍唐揚げはとても便利 まんま入れるだけ...
  • 184
  • 52
  • 1
  • 5
  • 保存
Snapdishの料理写真:切り干し大根、にんじん、しいたけ、ほうれん草の豚巻き照り煮!
切り干し大根 にんじん しいたけ ほうれん草の豚巻き照り...
色んな野菜を一気に食べちゃえ
  • 1,521
  • 107
  • 5
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:しみじみうまい😋 
切り干しの炊いたん

いりこだしで少し歯ごたえがある程度に炊き上げた【普通にうまいもん】✨

だしをたっぷり含んだおあげさんのジュワ〜が滋味を深めてくれます🦊

地味で目立たない存在の切り干し大根ですが、なんと生の大根と比べて栄養価が何十倍にもアップ❗

カルシウムや食物繊維・鉄分をはじめ、野菜では摂取しづらいビタミンBも豊富✨  

代謝を高めてくれ、ダイエット中に不足しがちなミネラルを補給してくれます☺
しみじみうまい   切り干しの炊いたん いりこだしで少し...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット だいこん きりぼし大根 にんじん...
  • 296
  • 192
  • 3
  • 6
  • 保存
Snapdishの料理写真:野菜たっぷりハンバーグプレート♡
野菜たっぷりハンバーグプレート
野菜たっぷりハンバーグ 合挽き肉 玉ねぎ にんじん 茄子 ピーマン入り キャロッ...
  • 903
  • 38
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:②が作ってくれた朝ごはん
が作ってくれた朝ごはん
土曜日から発熱して日曜日に受診しまして インフルエンザも扁桃炎も陰性で結局 ただ...
  • 1,419
  • 162
  • 19
  • 19
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日の晩ご飯
今日の晩ご飯
大根と豚肉のたきもの にんじんしりしり モズクちゃん 胡瓜とかまぼこ胡麻和え 胡...
  • 83
  • 20
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:自家製切り干し大根の煮物
自家製切り干し大根の煮物
Let s have a good time at home ゆっこちゃんの筍ス...
  • 1,079
  • 112
  • 16
  • 18
  • 保存
Snapdishの料理写真:なみえ焼きそば
なみえ焼きそば
なみえ焼きそば 福島県浪江町B級グルメ レタスとアボカドとトマトのサラダ 大根と...
  • 202
  • 21
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:旦那ちゃんべんとう🎵
旦那ちゃんべんとう
豆腐ハンバーグきのこあん さつまいもとにんじんの塩バター 切り干し大根とツナのサ...
  • 334
  • 9
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ブリの照り焼き
ブリの照り焼き
ブリの照り焼き 鶏肉と大根とにんじんの煮物 アスパラガスとパプリカのチーズ炒め ...
  • 141
  • 16
  • 1
  • 保存