トッポギ 炒飯 サラダ ほとんど辛くないトッポギと ちくわの消費期限が今日ま...
材料: トッポギ さつま揚げ 玉ねぎ 水 醤油 みりん 料理酒 砂糖...
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煮物 揚げ物 油揚げ 厚揚げ 日本料理 旬の食材 味噌 直売野菜 春を告げる野菜...
材料: タラの芽 ふきのとう 奈良 こしひかり 紀州本マグロ 長崎寒...
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カロリーカットのギリシャヨーグルト バニラ味 に冷凍ブルーベリーとはちみつを混ぜ...
材料: ギリシャヨーグルト 冷凍ブルーベリー はちみつ 棒状のお菓子...
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低GIの全粒粉パスタと舞茸 サバ缶で血糖値を意識しました 血糖値 全粒粉パスタ ...
材料: 全粒粉パスタ オリーブオイル にんにく 塩 コショウ キャベ...
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ご飯がいくらでも食べられる味 甘辛 オイスターソースでいつも作るけど今日はあわび...
材料: 合挽き肉 ニラ モヤシ 卵 しお こしょう 生姜 にんにく ...
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豚大根 サラダ 大根を大量消費するために 豚コマ大根にしました 大根はレンジで...
材料: 大根 豚コマ 水 ヒガシマルうどんスープ 醤油 砂糖 ショウ...
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