油揚  油揚げ  page  53  のレシピと料理アイデア

野菜たっぷりの豆乳味噌汁 ほとんど毎日コレですね

パパちゃんリク 油揚げも乗ってボリューミーな一品に 笑

いなり寿司が食べたくて 作ってみました おかずはひじきの煮物と 回鍋肉です

豚キムチ炒め かぼちゃと玉ねぎの赤だし グリーンサラダ 九条ねぎと油揚げの塩昆布...

長さを半分に切った油揚げを 長方形に開いて のり巻きの様に巻いてみました くるく...

葉先を油揚げとのお浸し 真ん中を塩もみして昆布だしとでおにぎり用 茎の多いところ...

豚ロース ブロッコリー トマト にんにく オリーブオイル 蒟蒻 にんじん 餅巾着...

うな玉丼 大根と油揚げとネギの味噌汁 胡瓜の浅漬け とうもろこしの天ぷら

また溜まっていた モニター投稿出来てないのもあった 余裕ないとダメやね 今日は ...

ひじきの煮物 ひじき 人参 椎茸 油揚げ 竹輪 糸こんにゃく 胡桃 サラダ油 水...

夕ごはん 焼きうどん レタスとベーコンと油揚げのお味噌汁 切干大根の漬け物

水曜日です 毎度な感じの晩御飯 砂肝のポン酢炒め 和風オムレツ 長芋の明太おろし...

ほくほくのお芋さんと 旨味がたっぷり染み込んだお揚げさん

お肉3種 貝 ゴボウささがき 油揚げは必ず入れる