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Snapdishの料理写真:今日の息子のお弁当2014/01/15
今日の息子のお弁当2014 01 15
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N
糖質制限
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Snapdishの料理写真:JK2年🍱~(^^)
JK2年
おはようちゃん 蒸し暑い朝です 今週もありがとぅございました 油淋鶏 筑前煮 根...
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Snapdishの料理写真:外カリ中ふわっ🐓森の油淋鶏(ユーリンチー)

「ただでさえ鶏もも肉はカロリーが高いのに、さらにあげちゃうなんて!」
という声が聞こえてきそうですが…

実は鶏もも肉はダイエット中にも取り入れてほしい食材のひとつ☺

ダイエットといえば鶏むね肉というイメージですが、毎日サラダチキンばかり食べていられないですよね…😓  

でも安心して下さい!

むね肉と比べるともも肉は、脂肪燃焼を促してくれるビタミンBや亜鉛、ビタミンAが約2倍もあるんです✨

高カロリーな皮を剥いでそぎ切りし、冷たい米油で揚げることで外はパリパリなのに中はふんわり🌳  

自家製・甘酢ネギソースをたっぷりかけて召し上がれ❤

ご飯がいくらでも食べれちゃいます💫
外カリ中ふわっ 森の油淋鶏 ユーリンチー ただでさえ鶏も...
美容 ダイエット 美肌 中華 とりもも肉
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グリーンカレーつけ麺 ひやあつ 油淋鶏 コールスローサラダ あと ビールビール ...
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