炭水化物 のレシピと料理アイデア

お腹がパンパンなのに満腹感が得られずこの後少しだけ五穀米をいただいたらすぐに満腹...

炭水化物を減らして でもガッツリ食欲をみたしてくれる単品料理 でも夜中にたべたら...

炭水化物 炭水化物の日

今週月曜日は 小さい人の保育園入園式でした 今までも保育園へ行ってたのですが 家...

健康診断 終わった途端 昨日の に続き 夜炭水化物 2days とか ちょーしの...

カシューパウダーと卵としらすで食事パンケーキ風 きのこソテーもちろん塩なし 大好...

豚丼 たまごハムサンド おにぎり 笑 パンなんか ほぼ一斤

おにぎりアクション 小海老の天ぷらしたので リメイクしておにぎりの ような天むす...

ポルトガル料理店で食べた鯖のタルトが美味しかったので再現しました オリーブオイル...

今話題の サラダチキンの素 ではありません 笑 最近おにぎりとかパンとか炭水化物...

本日 玉砕予定の 日曜勤務 予定通り 身も心も 砕け散る からの もー 今日は ...

これも サラダか 炭水化物 笑 プラス炭水化物プラス脂かな

二日酔い 炭水化物欲してました サラダもスープもなし 2人でシェア飯

カレーとサンドイッチ 太らす気だなぁ