焼きかま  醤油  のレシピと料理アイデア

晩ごはん いわしのごままぶし焼き 茄子の煮浸し サツマイモと鰹フレークのカレー煮...

いなり寿司 出し巻きたまご ほうれん草胡麻和え 鰤の塩焼き 椎茸の醤油チーズ焼き...

豆板醤の他に 醤油とごま油 一味唐辛子などを混ぜて和えました 新鮮な味付けで美味...

次男 三男男子高校生弁当 焼肉 玉子焼き 人参しりしりー ピーマン塩きんぴら さ...

試合前日　昨日の晩ごはん 豚の味噌漬け アスパラ ミニトマト にんにく肉じゃが ...

鶏唐揚げ 山芋のワサビ醤油漬け きのことネギの焼き浸し 小松菜 もやしナムル ビ...

ヒウチのステーキ　焼き栗　ジャガバター　アスパラガス　鯛あら炊き　黒豆枝豆　ピオ...

お昼ご飯

アボカド豚肉巻き 豆苗豚肉巻きも わさび醤油ソースで

卵4個 おたま一杯の水 片栗粉 出汁醤油少々 テフロン玉子焼き 温度は高めで焼く...

いくら丼 刺身 焼き紅鮭 数の子の辛子醤油漬け

うどんに入れてみたどー んまーーい 豚肉も醤油 砂糖 酒で漬けといてからフライパ...

鶏もも肉の激辛ホットソース焼き ピーマンとウインナーの塩昆布炒め 竹輪のクルクル...

生姜焼き キウイ入り しいたけのオイスター煮 赤こんにゃくの梅かつお煮 スナップ...