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Snapdishの料理写真:夕ごはん。
夕ごはん
エビとオクラと枝豆のおろしポン酢和え ナスの生姜焼き みょうがとおかかのせ パク...
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Snapdishの料理写真:焼き金目鯛干物での炊込み御飯🌺🌱 from静岡 Part2🐟
焼き金目鯛干物での炊込み御飯 from静岡 Part2
鯵干物の素揚げをテレビで見たときに一緒にやってたやつ その時は大ぶりな鯵でしたが...
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Snapdishの料理写真:金目鯛粕漬け焼き。
金目鯛粕漬け焼き
金目鯛はアラを使用 あさり ワサビ菜わさび和え ヤリイカとハンペンおでん 常備菜...
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Snapdishの料理写真:今日の夕ご飯
今日の夕ご飯
けんちん汁 金目鯛の干物 レンコンの味噌バター焼き 小松菜としめじのにんにく醤油...
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Snapdishの料理写真:栗デコ巻き
栗デコ巻き
今日のお弁当 椎茸ハ ター醤油焼きおにき り 33雑穀米 大根菜の炒め漬物 金目...
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはんは(麦ごはんに金目鯛の開き・玉子焼き、納豆、豚汁、辛子高菜)
今日の朝ごはんは 麦ごはんに金目鯛の開き 玉子焼き 納豆...
朝食 家飯 自炊 麦ごはん 金目鯛の開き 玉子焼き 納豆 豚汁 辛子高菜 おうち...
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Snapdishの料理写真:弁当 7 金目煮付けほぐし身弁
弁当 7 金目煮付けほぐし身弁
ミニトマト 自家栽培スナップエンドウ茹で 金目鯛と煮た牛蒡 自家栽培葱入り玉子焼...
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Snapdishの料理写真:金目鯛の味噌漬け焼きチーズソースと山椒がけ
金目鯛の味噌漬け焼きチーズソースと山椒がけ
晩ご飯
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Snapdishの料理写真:金目鯛の香草焼き🎶
〜オリーブオイルとネギで〜✨
金目鯛の香草焼き オリーブオイルとネギで
焼物
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Snapdishの料理写真:10/23✨彼弁
10 23 彼弁
豚肉の生姜焼き巻き ササミと三つ葉の明太子和え 出汁巻き玉子 うずらの竹輪巻き ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、金目鯛の造り、丸茄子のしぎ焼き 田楽味噌、出汁トマト、昆布とオクラのネバネバ和え、茄子と茸の味噌汁、雑穀ご飯

深海魚の金目鯛。旬は冬ですが、産卵期の初夏、5月〜6月も美味しい魚です。
身は柔らかなのに脂のりが良く、身の中まで均等に含まれているので甘く感じます。
金目鯛にはうぐいす骨と言う硬い部分があるのが特徴
今晩は 金目鯛の造り 丸茄子のしぎ焼き 田楽味噌 出汁ト...
続き 煮付けが定番ですが せっかく新鮮なのでお造りにしました 白の田楽味噌が減っ...
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Snapdishの料理写真:#今日のお弁当 
金目鯛の炊き込みご飯おにぎり弁当🍱
今日のお弁当 金目鯛の炊き込みご飯おにぎり弁当
金目鯛の炊き込みご飯おにぎり まんまるポテトカレーコロッケ ささみのチーズバジル...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
金目鯛の開焼き 豆腐ステーキ肉あんかけ 納豆 生卵 おうどん
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩も寒いのであったかメニュー 糖質40 オフうどんを1玉 糖質30g入れたカル...
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